グラマラスパッツのダイエットカフェの口コミを全調査! https://glamourouspats-fun.com グラマラスパッツの口コミを見て「怪しい」と思っていませんか?グラマラスパッツの口コミの真相を知れば、きっと驚くと思いますよ。 Sat, 30 Sep 2023 09:20:34 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.2 グラマラスパッツのダイエットカフェの口コミを全調査! https://glamourouspats-fun.com/dietcafe-kuchikomi/ Mon, 03 Jun 2019 01:17:54 +0000 https://glamourouspats-fun.com/?p=595 Copyright © 2024 グラマラスパッツの口コミがヤバイ!真相を知ってビックリ! All Rights Reserved.

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ダイエットカフェでのグラマラスパッツの口コミ数は全部で17件ありました。

総合評価は2.6点。

星4つが1件、星3つが8件、星2が8件で、正直低めの印象ですね。

総合評価だけで「効果なし」と決めつける前に、ちゃんと口コミの内容を確認してみましょう。

ダイエットカフェでの評価を全部調べてみました。

>>グラマラスパッツの詳細を先に確認しておくのなら公式サイトへ

 

ダイエットカフェでの全口コミ!

ダイエットカフェの口コミまとめ

先に結論!

  • 痩せなかった→使用期間が短い人
  • 太った人はいない→現状維持できていた
  • 履きにくい→慣れてしまえば大丈夫
  • サイズを間違えると危険→むくみが悪化する恐れあり
  • 足がスッキリ→むくみに効果あり
  • 産後ダイエットに使える

星2つの口コミ評価

まずは、星2の口コミを確認してみましょう。

評価としては、低評価の悪い口コミになります。

※これより以下に紹介する口コミはダイエットカフェから引用しています。

引用:ダイエットカフェ(https://www.diet-cafe.jp/

破れた

こぉゆうものは細い人が履くものなんでしょうね。私にはキツくて苦痛でしかなかったし、引っ張った時に破れてしまいました。
少し肌触りも気になりました。
履くだけで浮腫みはとれても痩せるものなんて無いんじゃないかなーと思いました。

(使用期間 1週間)

履いてみたらキツかったので無理だったみたいですね。

しかも、履いているときに破れてしまったようです。

「細い人が履くもの」と言っていますが、それは間違っています。

むしろ、脚痩せしたい人が履くものですから足が太くて悩んでいる人も履いていますよ。

それに、この方使用期間が1週間ですって。

1週間ではなく、もう少し履いてからの評価を聞きたかったですね。

 

長持ちはしたけど

インスタグラムの広告を見て購入しました。
8月くらいに購入し、10月に届きました。
季節的にも、寒くなる時期からだったので、毎日のように日中、タイツ変わりに履いてましたが、特に足が細くなることはなかったです。
半年間、平日5日間の日中、履いてたわりに長持ちしたのは、よかったです!
破れてきたのですが、これから夏になるし、ダイエット効果はなかったので、買い直すことはないと思います!

変化なし


モデルさんなどがみんなして宣伝していたので乗せられて購入しましたが少しキツめのただの着圧スパッツでした。特に大きな効果も変化もなく高いお金を出して買うまでもないかなと感じてしまいました。
結構待ち時間も長いので

この方たちはダイエット効果を感じなかったようです。

グラマラスパッツを履く以外に、どんな生活をしていたのかが不明ではあります。

暴飲暴食をしていなかったのか、運動はしていたのかなど。

もともとの体型がどうなのかも不明です。

太ったとはしていませんから、現状維持はできているみたいですね。

でも、半年間週に5日履いていても長持ちしたみたいです!

 

スキニーの下に履くと

好きなインスタグラマーさんが履いていたので購入しました。
インスタグラマーさんはスキニーの下に履ける!履くだけで痩せる!と言っていましたがうーん、、、スキニーの下に履いたら余計に太く見える気がしました。
着圧感はしっかりありますが、履きにくいし、すぐ破れました。

グラマラスパッツを履いてからスキニーを履いたら、その分足は太く見えちゃいますよね。

だって、2枚履いているんですもん。

この方も、履きにくい、破れたと評価しています。

 

太ももが


下半身デブを解消したくて購入。体質的に締め付けが嫌なのと、太ももがめくれてしまうのが嫌で、何回も履かずタンスの肥やし状態。気にしない人なら続けられるのかもしれませんが、私には向かなかった。
履いて、細くなるなんて甘いことは考えない方が良かったと思いました。

(使用期間1週間)

この方は、本当にグラマラスパッツを履いているのでしょうか?

だって「太ももがめくれてしまうのが嫌で・・」と言っていますが、グラマラスパッツはタイツタイプです。

太ももがめくれてしまうことはあり得ないんです。

もしかしたら他の着圧レギンスと勘違いされているのかもしれません。

それに、何回も履かないでの評価でした。

 

変化なし


仕事着の下に履くレギンスが欲しくて、どうせなら太ももが細くなる様な機能のついたものを買おうと思い購入。
広告の様になるはずもなく、変化なし。←こんな楽に細くなるとは、はじめから思ってはいなかったが。
かなり着圧なので、履くのに苦労しますが、履いてしまえば、苦しくはなかったです。

この方も、残念ながら効果を感じられてなかったようです。

履くときはキツくて苦労されていますが、履いてしまえば苦しくないと言っていますね。

グラマラスパッツは履けてしまえば、そこまで苦しさは感じません。

確かに、履いているときが一番苦しいかもしれません。

 

効果なし


お風呂上がりと寝るときに履いてました。
おしりも脚も細くならないしわたしの場合は全く効果ありませんでした。
これのおかげで体重が減る人はいないと思います。
脚はやっぱりマッサージか運動しないとだめだとおもいました涙

 

グラマラスパッツを履くだけで「痩せる」というのは無理です。

むくみが取れて足が細くなることはあります。

グラマラスパッツを履いて、一緒に運動やマッサージをすると、履かないでいるよりも効果がアップするのも事実ですよ。

痩せやすい体になるという表現が正しいのかもしれません。

 

産後ダイエットに


産後のダイエットと骨盤矯正のために購入しました。
引き締め効果はあるけど、ダイエットには繋がらない。
長く使用するのが良いとしてあったので、寝るときも使用し、お風呂以外は身につけていたけど、体重は全く変わらず。

産後ダイエットで使用されていますね。

効果を実感していないようですけど、体重に変化がないのなら十分効果が出ていると思います。

だって、産後なのに太らず現状維持できているのですから効果は出ていますね。

なお、産後いつから履いていいのかは【グラマラスパッツは産後いつから履いもいい?注意点を守って体型を取り戻そう】で確認してください。

星2の口コミのまとめ

  • 効果なし→使用期間が短すぎ
  • 痩せなかった→太ることはなく現状維持できていた
  • 履きにくい→着圧がキツイ
痩せなかった評価

効果を感じていなかった人は、使用期間が短い人もいました。

1週間や3週間で「効果なし」と判断するのは早すぎですので、この方たちが継続して履いていたら評価も変わっていたかもしれません。

中には、グラマラスパッツではない着圧レギンスの評価をされている方もいました。

太った人はいない

口コミには「太った」という評価がありませんでした。

数ヶ月履いても痩せなかった人もいましたが「太った」という声はありませんでした。

少なくとも現状維持ができていましたよ。

もちろん「痩せなかった」という口コミもありました。

痩せなかった人は、使用期間が短すぎる人もいました。

数回しか履いていないのに「痩せなかった」と評価しているんです。

また「痩せなかった」という人が、普段どんな生活をしていたのかは不明です。

運動を取り入れていたのか、どんな食生活をしていたのかがハッキリしないので、グラマラスパッツで痩せないと結論付けはできません。

もともと細い人だった

もともとの体型が細かったら、それ以上に足は細くなりにくいです。

星3つの口コミ評価

ダイエットカフェの星3つの口コミは全部で8件ありました。

見た目は

引き締めが強くてさいしょはとても履きにくかったですが、履いているうちに慣れてきました。
着圧もしっかりあったので見た目の足は細くなったように思いました。
これからどうなるかは分かりませんが、続けてみようと思います、

履きにくいと評価されていますけど、履いている内に慣れてきたみたいですね。

それに、足も細くなってきたと感じているようです。

 

むくみが


グラマラススパッツの広告をよく見るため注文してみました。
気持ち、むくみが取れた感じがします。
ただ、履いてる時と履いてない時で太さは変わらないのでサポート感はあんまりないかなと思います。
これからも履き続きてみます

むくみに効果を感じていますね。

着圧が強いグラマラスパッツを脱いでも、太さが変わらないんですから効果があるということです。

普通であれば、引き締めがなくなったら元の太さに戻っちゃいますよ。

 

スッキリ


立ち仕事をしてるので、毎日、仕事が終わって帰る時には、足がパンパン、お風呂でマッサージしてました。
何かないかと思って、少しでも楽になったら良いなぁ〜って思って購入してみました、朝はとても足が軽くなって来ました

この方もむくみに効果を感じています。

朝にむくみが取れているのは嬉しいですよね。

 

もう少し


SNSで気になり購入。
履くのは大変だけど、履いてしまえばさほど気にならないので、お風呂以外は履くようにしていました。痩せたかと言われると正直よくわからないところです。せっかく買ったのでもう少し履き続けでみようと思います。

この方も履くのが大変と評価しています。

まだ痩せたかは判断されていませんけど、もう少し履いてから判断されるみたいです。

 

産後ダイエットに


産後ダイエットに購入
授乳中でサプリが飲めないためこちらにしました!
出産後1ヶ月から使用しました。
驚く程痩せはしませんが、
履いている間は苦しくて
食べる量が減ります。
また脱いだ直後はむくみがとれるのか全体的にスッキリします。
継続すれば効果あるかも、、、

産後は授乳中であれば、サプリやダイエット茶などでのダイエットは控えたいですね。

グラマラスパッツは履くだけですから、授乳中でも問題なく履くことができます。

着圧がキツく、ウエストの部分まで引き締め効果がありますから、履いているだけで食事量が減っちゃうんです。

産後はむくみに悩まされるママも多いですが、むくみが取れてスッキリされていますね。

 

余計むくみが


浮腫がひどいのでためしましたが、キツすぎで履いていられなくて脱いでしまいます。
余計浮腫んだような気もしました。
サイズを替えて試そうかなやんでいます。
他の方の口コミを参考にしたいです。安い買い物ではないので。

グラマラスパッツはむくみに効果がありますがサイズを間違えるとむくみが悪化する恐れもあります。

キツイ加圧が効果を高めるのではありません。

自分に合ったサイズを選ばないと、効果なしどころか、足のトラブルに発展する可能性もあるので気をつけましょう。

 

思ったより


思ったよりキツくない。
履くときはキツイが履いてしまえば、気にならない程度。
しかし、効果はまだ見えず。
お腹がもっと締め付けてほしいが、ゆるくて伸びてるだけの感じがする。
思ったより高いかも。
せっかく買ったからもう少し履き続けてみます。

1kg減った


話題になっていたので、購入してみました。
いま注文するとかなり待たされるようです。
スパッツの方はかなり締め付け感はありますが、履いてしまえば苦しくないです。
しかし特に目に見えて効果があらわれたわけではなかったです。
このスパッツのおかげかわかりませんが1kg減りました。

この方たちも、履いてしまえば苦しくないと評価していますね。

まだ目立った効果はないとしていますけど、一人の方は1kg減っています!

星3の口コミのまとめ

  • むくみに効果あり
  • 履いてしまえば苦しさを感じない
  • サイズ選びを間違えないこと

星3の口コミでは、足のむくみが取れたとい評価している人が多かったです。

足がむくみがある分、足は太くなりますから結果足が細くなるですね。

また、グラマラスパッツのキツさは履いてしまえば気にならない人がほとんどでした。

 

気になったのは、キツすぎつサイズを履くとむくみが悪化したという口コミです。

加圧力が強すぎると、血流が悪くなりむくみがひどくなる場合もあります。

サイズ選びには気をつけないといけませんね。

星4の口コミ評価

最後は星4の口コミです。

夕方のむくみが


履くだけで痩せるとは思っていませんし実際脚が細くなったとかはないですが、夕方にはパンパンに浮腫んでいた脚もスッキリして全然違います。
胸下くらいまであるのでお腹もカバーできるのに全然窮屈には感じません。
ただ、最初慣れるまでは履くのがめっちゃ大変です。

夕方の足のむくみに効果を感じておられますね。

やっぱりこの方も履くのは大変だと言っています。

星4の口コミまとめ

  • むくみに効果あり
  • 履いてしまえば苦しさを感じない

星4の口コミでも、むくみの効果と、苦しさは感じないという評価でした。

やっぱり、苦しさは履いてしまえば気にならないようですね。

ダイエットカフェの口コミでの結論!

口コミのまとめ

  • 痩せなかった→使用期間が短い人
  • 太った人はいない→現状維持できていた
  • 履きにくい→慣れてしまえば大丈夫
  • サイズを間違えると危険→むくみが悪化する恐れあり
  • 足がスッキリ→むくみに効果あり
  • 産後ダイエットに使える

なお、ダイエットカフェ以外の口コミは【グラマラスパッツの口コミがヤバイ!真相を知ってビックリ!】でまとめてあります。

グラマラスパッツが向いていない人

  • もともと足が細い人
  • むくみに悩んでいない人
  • キツイ加圧が苦手な人

もともと足が細い人や、むくみがない人は、グラマラスパッツを履いても効果をあまり感じないでしょう。

全く意味がないとは言いませんが、他の人よりも効果は薄いです。

 

そして、キツイ加圧が苦手な人はグラマラスパッツは向いていません。

というのも、グラマラスパッツの着圧は相当キツいです。

履き慣れてしまえば問題ありませんが、慣れるまでに断念する人もいました。

キツイ加圧は他の口コミにもありましたが、履いているうちに慣れてきます。

履いているときは「苦しい」と感じるのですが、履いてしまえばそこまでの加圧も感じません。

キツイと感じたら、まずは数時間の着用から慣れていきましょう。

せっかく買ったのですから、すぐに履かないでいるのはもったいないです。

グラマラスパッツが向いている人

  • むくみがある人
  • 継続して履ける人

足を太くしている原因の一つに「むくみ」があります。

足がむくむと当然足も太くなりますが、グラマラスパッツではむくみによる足の太さに効果を発揮してくれます。

足を加圧すると血流が良くなるので、むくみを軽減してくれるんです。

 

慢性的なむくみがある人は、足も太くなっています。

グラマラスパッツを履くことでむくみが解消されていくと、足もだんだん細くなっていきますよ。

そのためには、グラマラスパッツを継続して着用しなくてはいけません。

毎日マジメに履ける人はグラマラスパッツで結果を出しやすいです。

継続といっても、グラマラスパッツをただ履くだけですから何も難しいことはありませんね。

口コミで発見!履き方のポイント

ダイエットカフェでの口コミでは「履きにくい」という評価が多かったです。

「履きにくい」という意見は、グラマラスパッツで効果なしの人も、効果ありの人でも共通しての意見でした。

私も実際にグラマラスパッツを履いていますが、確かに履きにくいです。

そこで、履き方のポイントを紹介しますね。

 

グラマラスパッツの履き方

グラマラスパッツは始めに丸めておくと履きやすい

まず、グラマラスパッツを履くときは、写真のようにある程度クシュクシュとまとめておきます。

足を入れてふくらはぎから膝まで上げていきます。

グラマラスパッツには加圧ラインがありますから、ふくらはぎの辺りからズレないように気をつけていきます。

太ももまで上げたときに「ズレてる!」と気がついたら修正が大変です。

なので、ズレの確認はこまめにしていきましょう。

グラマラスパッツの履き方2

加圧ラインがズレていないか確認

履いているときに一番苦しいのはヒップを入れるところです。

「入らないんじゃないの?」と心配になるくらいキツさを感じます。

ヒップさえ履けてしまえば、後はウエストラインを調整するだけです。

普段のタイツやストッキングを履くよりも、倍以上の時間はかかると思ってください。

 

ここで注意!

あまりにキツイからといって、無理に引っ張りあげたり、爪を立てたりしないでください。

無理に履くと生地が破れてしまいます。

口コミでも「無理に履いたら破れた」と言っている人がいました。

生地に穴があくと加圧力も弱くなってしまいますので、破れないように丁寧に履いていきましょう。

普通のタイツではないのですから、履きにくいのは当たり前と思ってください。

グラマラスパッツの履き方の動画がありますので、参考にしてくださいね。

グラマラスパッツの効果は期待できる理由

グラマラスパッツは履くだけで、足のむくみを軽減してくれる効果があります。

でも、不思議じゃないですか?

だって、むくみを取るためにマッサージをしたり、足を高く上げて寝たり、運動したりしても、なかなか足のむくみは取れてくれません。

グラマラスパッツは履くだけでむくみを取ってくれるって、ちょっと怪しささえ感じますよね。

グラマラスパッツは、ふくらはぎや太ももに独自の強圧編みをしてくれています。

足が加圧されることで血流を良くしてくれ、足のむくみを緩和してくれるんです。

だから、履くだけでむくみに効果があるんです。

Twitterでも、むくみに効果があったと確認できました。

冷え性にも効果を発揮

血流を改善してくれることは、冷え性にも効果があります。

むくみに悩まされている人は、冷え性でも悩んでいる人が多いんです。

グラマラスパッツはむくみにも冷えにも効果を発揮してくれますよ。

グラマラスパッツの注意点

サイズ選びは慎重に

ダイエットカフェの口コミでもありましたが、サイズを間違えるとむくみを悪化させることもあります。

あなたは「足を締め付ければ締め付ける方が効果がある!」と思っていませんか?

効果を早く出したくて、わざと小さいサイズを履く人もいます。

小さいサイズやキツすぎる加圧は足に負担をかけてしまい、トラブルの原因となるで絶対に止めてください!

届かないという口コミ

Twitterやインスタでは「グラマラスパッツがなかなか届かない」という声もあります。

届かないと思っている人は、入荷日と出荷日を間違えている可能性が高いです。

公式サイトで確認できる日付は「入荷日」であって「出荷日」ではありません。

入荷されてから出荷されるまでには、さらに時間がかかります。

でも、必ず届くので安心してください。

「届かなかった」という口コミは現時点では確認できていません。

なお、グラマラスパッツの発送については【グラマラスパッツが「届かない」はデマ!メールをまずは確認!】で詳しく説明しています。

購入店舗は一つだけ

グラマラスパッツは人気のあまり品薄状態となっており、現時点では予約販売となっています。

そのためドラッグストアやドンキなどの実店舗はもちろん、楽天やAmazonなどの通販でも取扱はありません。

購入は公式サイトのみとなっています。

ですが、メルカリやラクマなどではグラマラスパッツが出品されています。

ただし、あくまでも中古品となり個人との取り引きになります。

商品が本物であるかの確証は一切ありませんし、何かトラブルがあってもグラマラスパッツの販売元は責任を取ってくれません。

また、値段も高く設定されていました。

「早くグラマラスパッツが欲しい!」というのなら、リスクを承知の上でメルカリを利用してください。

本当にグラマラスパッツで痩せたいのなら、間違いなく本物を買ってくださいね。

現時点で100%本物が購入できるのは、公式サイトのみとなっています。

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→グラマラスパッツの詳細はこちら

※タップできない場合、キャンペーン終了している可能性があります。

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足が太くなる食べ物を取っていない?知らないとダイエットしてもムダ! https://glamourouspats-fun.com/ashigahutokunaru-tabemono/ Sat, 01 Jun 2019 08:08:19 +0000 https://glamourouspats-fun.com/?p=585 Copyright © 2024 グラマラスパッツの口コミがヤバイ!真相を知ってビックリ! All Rights Reserved.

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足を細くしたくて運動やマッサージを頑張っているのに「なかなか痩せない」と悩んでいませんか?

もしかしたら、取っている食べ物が原因で足が太くなっているのかもしれません。

気づかずに足が太くなる食べものを取って、太っている可能性もあります。

逆にいえば、足を細くする食べ物もあるんですよ。

足を太くする食べ物、細くする食べ物を知る前に、まずは足が太くなる原因を知ってください。

原因によっては、食べ物で足が太くもなり細くもなります。

足が太くなる食べ物!

足を細くする食べ物があるのなら、足を太くする食べ物もあります。

塩分が多いもの、体を冷やすものが代表的です。

塩分が多い食べ物

インスタント系のスープ

体を温めようとインスタントスープを飲むと、むくみやすくなります。

インスタントスープは、濃い味付けのものもが多いですよね?

味が濃いのは塩分が多く含まれているためのなので注意が必要です。

同じスープを飲むのなら、かぼちゃや人参、ショウガを使ったスープを飲みましょう。

ハムなどの加工肉

ハムやソーセージなどの加工肉も塩分は多いです。

加工肉を使うよりも、生肉を調理した方がむくみ防止になります。

かまぼこやちくわなどの練り物でも同じことが言えます。

加工肉や練り物は手軽に食べられる食材ですが、取りすぎるとむくみの原因になります。

ポテトチップスなどのスナック菓子

ポテトチップスなどのスナック菓子は、塩分、脂質も多いです。

洋菓子、菓子パンは糖分も高いのでカロリーオーバーとなり足が太くなります。

足を細くしたいと頑張ってダイエットに励んでいると食事は簡単に準備できるものを選びがちです。

でも、インスタント食品は、塩分も多く脂質なども多いものがほとんどです。

ハムやソーセージ、練り物、ポテトチップスなどでも同じです。

満足感が得られますけど、味が濃いものは塩分が高いものが多いので注意してくださいね。

体を冷やす食べ物はNG!

冷え性になると血液の流れが悪くなり、足の脂肪も燃えにくくなります。

足を細くするためには、体を冷やす食べ物や飲み物を控えましょう。

冷たいお水を飲むのではなく、常温の水にするなどしてくださいね。

足を細くしてくれる食べ物!

むくみや冷え性の対策になる食事をすると、足を細くする効果が期待できます。

むくみ対策になる食べ物

塩分(ナトリウム)の摂取が多いと「むくみ」が出やすいです。

塩分を取りすぎると、血流中にも塩分量が増えてしまいます。

増えた塩分を薄めようと血液の水分量が増え、むくみとして現れます。

ですので、塩分を控えた食事を取るように心がけてください。

カリウムを多く含む食材

体内から塩分(ナトリウム)を排出していくれるのが「カリウム」です。

カリウムを多く含む食べ物としては、きゅうり、バナナ、アボカド、ほうれん草、パセリなどがあります。

特にきゅうりは手頃ですから、むくみ対策に取り入れている人も多いですよ。

口コミでも話題となっています。

冷え性対策になる食べ物

冷え性を対策をすると血流がよくなり代謝もあがります。

冷え対策はむくみを防止することにもなり、脚痩せにつながるんですよ。

「体の冷えを防止するには温かい食べ物!」と思っていませんか?

温かい食べ物や飲み物でも、逆に体を冷やすこともあるんです。

ホットコーヒーや緑茶は、体を冷やしてしまいます。

コーヒーに含まれるカフェインは体を冷やす作用があるためです。

コーヒーに砂糖を入れると、さらに体を冷やすことにつながります。

体を温める飲み物

体冷えているときは、コーヒーではなく紅茶やプーアル茶、ココア、ショウガ湯を飲みましょう。

紅茶やプーアル茶は、製造過程で発酵していますから代謝をよくする酵素が含まれています。

ココアは結核拡張作用があるポリフェノールが豊富に含まれていますから血流をよくしてくれます。

体を温める食べ物

体を温める食べ物としては、人参、かぼちゃ、ごぼう、ショウガ、納豆、にんにくなどがあります。

食材を見て共通点があるのがわかりますか?

色が濃いもの、冬が旬なもの、地中で育つもの、水分が少ないものが多いんです。

スーパーで食材を買うときに「これは色が濃いから」「冬が旬だから」と目安にもなりますね。

足を細くする食べ物のまとめ

足を細くする食事まとめ

  • 血行が良くなるもの
  • →しょうが、ポリフェノール

  • 代謝が良くなるもの
  • →たまねぎ、にんにく、さつまいも

  • カリウムが豊富なのもの
  • →ほうれん草、バナナ、アボカド

    食べ物で足を細くしたいのなら、積極的に食事に取り入れてくださいね。

    足が太くなる原因は一つではない!

    足が太くなる原因は一つだけではありません。

    むくみ、冷え性、骨盤の歪み、運動不足、筋肉の付きすぎ、体重増加など、多くの原因があります。

    足を太くしている原因は一つだけでなく、何個も重なっている場合もあるから大変です。

    「足を細くしたい!」といって、原因とは違う対策をしても足は細くならないんです。

    例えば、むくみが原因で足が太くなっているのに、ただ食事制限をしても足は細くならないんです。

    むしろ、無理な食事制限によりもっと足がむくみ「ダイエットしているのに足が太くなった。」と感じることもあるんです。

    自分の足を太くしている原因にあった対策をしないとダメなんですね。

    足を太くしている原因によっては、食べ物で足が細くできることもあります。

    食べ物で足が細くなるパターン

    食べ物で足が細くなる可能性があるのは、むくみや冷え性、体重増加が原因で足が太くなっている場合です。

    むくみ

    むくみが出ると、当然足は太くなります。

    「夕方に靴がキツくなる」という経験ありませんか?

    むくみが慢性化すると、足はどんどん太くなってしまいます。

    冷え性

    また、冷え性も足が太くなる原因です。

    「冷え性で足が太くなるの?」と思うかもしれませんね。

    足が冷える原因は、血流が悪くなっているため足の先まで血液が行き届かず冷えとなります。

    血流が悪くなると代謝も落ち、太りやすく痩にくい体になってしまいます。

    さらに冷えはむくみの原因ともなるので、ますます足が太くなるんです。

    実は、冷え性対策には着圧ソックスが有効だったりします。

    理由は【着圧ソックスで冷え性が改善?!むくみが原因なら効果あり!】で紹介しています。

    体重増加

    体重が増加すると、ふくらはぎや太ももにも脂肪が付きます。

    「太った!」と思ったら足も太くなっていきます。

    カロリーオーバーで太っている場合がほとんどですから、食べ過ぎには注意ですね。

     

    足を太くする原因がわかれば、食べ物から対策していきましょう。

    運動やマッサージをして足を細くしようと思っているのに、足を太くする食事をしていたら意味がありませんよね?

    脚痩せを失敗しないためにも、まずは食事面を見直していきましょう。

    食べ方にもポイントあり

    いくら脚痩せにつながる食事をしていても、食べ過ぎたらカロリーオーバーとなり太ってしまいます。

    食べ方も、足を細くするには大事なポイントです。

    「足が細くなる食べ物だから大丈夫」なんて思って、暴飲暴食はしないようにしましょうね。

    どれだけ素晴らしい食べ物でも、食べ過ぎると太ってしまいます。

    よく噛むこと!

    食べるときはよく噛むことをお忘れなく!

    「早食いの人は太る」という話を聞いたことがありませんか?

    よく噛みゆっくり食べると、その分エネルギーを多く使います。

    よく噛んでいる人の方がエネルギーをよく使うので、早食いの人より太らないんです。

     

    さらに、噛むことで食べ物が細かく砕けてから胃に入っていきます。

    食べ物が小さく砕けた状態の方が、胃腸の血流が増え消化活動が活発になります。

    よく噛むことで、多くの消費エネルギーを使いますから太りにくいんです。

    食事時間に注意!

    規則正しい食事は太らないためには基本です。

    朝食は必ず取るようにしましょう。

    朝食を抜くと、ランチ後の血糖値が上がりやすくなってしまいますよ。

    また、寝る2~3時間前には食事を終えておきましょう。

    食べてすぐ寝ると、体に蓄積される脂肪量が多くなってしまいます。

    水分摂取が大事!

    足にむくみがあると「水分を取りすぎたらダメ!」と思っていませんか?

    実は、むくみのために水分を控えるのはかえって逆効果です。

    体が水分不足を感じると、体内に水分を溜め込んでしまい、むくみの原因となります。

    自分の体重の×30mlを1日に取るようにしましょう。

    でも、水分ならどんな飲み物でもOKではありません。

    コーラなどのジュースは糖分を過剰摂取してしまいます。

    コーヒーは体を冷やしてしまいますので、むくみには逆効果です。

    参考:厚生労働省「健康のため水を飲もう」推進運動

     

    冷たいお水だと体を冷やしてしまいますので、理想は常温のお水です。

    水だとカロリーもありませんから、カロリーオーバーになる心配はありません。

    1日に必要な水分を一気に飲んでも意味がありませんよ。

    大量のお水を一度に飲むと、胃腸に負担もかかります。

    こまめに水分を体内に取り入れることが大事です。

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    着圧ソックスを運動中に履くと効果アップ?!選び方や注意点 https://glamourouspats-fun.com/tyakuatsusocks-sport/ Wed, 29 May 2019 00:15:48 +0000 https://glamourouspats-fun.com/?p=547 Copyright © 2024 グラマラスパッツの口コミがヤバイ!真相を知ってビックリ! All Rights Reserved.

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    運動中に着圧ソックスを履くと、運動効果が上がるという話があります。

    いつもと同じ運動量で、より早く効果がでるのなら効率的ですよね。

    そこで「着圧ソックスを運動中に履く効果」や「着圧ソックスの選び方」などを紹介していきます。

    着圧ソックスを運動中に履く効果

    運動中に着圧ソックスを履くと、何も履かないでいるよりも運動機能を向上してくれます。

    足の部位が加圧され負荷がかかる中、運動や筋トレをすることで普段よりも高い効果が得られるんです。

    着圧ソックスを履いていると運動効果が上がるので、短時間の運動や筋トレでも普段よりも効率がアップしますよ。

    メリットとデメリット

    メリット

  • 運動中に履くだけ
  • 運動の効率アップ
  • 筋肉の疲労蓄積の軽減
  • 怪我の防止
  • 難しいトレーニングは必要なく、ただ着圧ソックスを履いて普段と同じ運動をするだけです。

    ただ着圧ソックスを履くか、履かないかだけなので、何も難しいことはありません。

    また、運動専用の着圧ソックスであれば、テーピング構造により怪我の防止にもなります。

    「運動をしたらふくらはぎが筋肉痛になる」などの場合にも、着圧ソックスをも履いてみてください。

    着圧ソックスには、疲労蓄積も防いでくれる効果もあります。

    ですので、運動後の筋肉痛に悩まされているのなら、着圧ソックスを着用しての運動がおすすめです。

     

    デメリット

  • 運動中の圧迫感
  • 着圧が苦しくて「運動がやりにくい」と感じる人もいます。

    足が加圧された状態で運動しますから、普段よりも負荷がかかるため「運動しにくい」と感じるかもしれません。

    「着圧が苦手」という人には、着圧ソックスを履いての運動は向いていません。

     

    また、普段と同じ運動量をしていても「いつもよりも疲れる」と感じるかもしれません。

    加圧された状態で運動すると、いつもよりも負荷がかかり筋肉が披露するためです。

    いつもと同じ運動をしていても、運動効率が上がっていますから、慣れないうちは普段より疲れると感じます。

    ですが、運動用の着圧ソックスでは疲労の蓄積を軽減してくれる効果があります。

    なので、慣れてしまえばむしろ着圧ソックスを履いていた方が楽にはなりますよ。

    運動後の注意点

    運動中に着圧ソックスを履いたら、運動後は必ず脱ぐようにしてください。

    長時間履いていると、圧迫感から足の疲労にもつながります。

    また、運動中に汗をかきますから、汚れたままの着圧ソックスを履いているとかぶれの原因にもなります。

    足がかぶれると、かゆみや湿疹の原因にもなりますから、運動後には必ず脱ぐようにしてください。

    着用した着圧ソックスは、必ず洗濯しましょう。

    なお、着圧ソックスの洗濯方法などについては【着圧ソックスの洗濯の頻度】を参考にしてください。

    運動後にも着圧ソックスを履く場合は、運動中とは別の着圧ソックスを履きましょう。

    運動後に履くと筋肉痛を軽減?!

    着圧ソックスを運動後に履くと、筋肉痛を防ぐサポートしてくれます。

    スポーツや筋トレをしたら「朝起きたらふくらはぎが筋肉痛でつらい」という経験ありませんか?

    筋肉痛の原因はハッキリとしていませんが、筋肉の疲労や運動によって傷ついた筋線維を修復するときに起こる痛みとされています。

    参考公益財団法人長寿科学振興財団【筋肉痛の予防と治す方法

     

    運動中に着圧ソックスを履くことで、筋疲労や筋組織の損傷を防ぐことができ筋肉痛の軽減にもつながります。

    運動した日の寝るときに、着圧ソックスを履くと疲労回復をサポートしてれます。

    着圧ソックスによる加圧で血流を促進し疲労物質の蓄積を防いでくれるためです。

    ただし、スポーツ時に履いていた着圧ソックスをそのまま履いてはいけません。

    就寝中用の着圧ソックスを履くようにしてくださいね。

    口コミで見る効果

    ジムでの運動用に着圧ソックスを購入されていますね。

    この方は、テレビCMでも有名なスリムウォークを使用されるみたいです。

    やはり運動用の着圧ソックスを履いた方が効率アップは高くなります。

     

    グラマラスパッツは運動用ではなく、脚痩せに特化した着圧ソックスです。

    運動用ではないので、運動以外の足痩せやむくみ対策でも使えるのがいいですね。

    加圧力が強いので、どちらかというと短時間の運動に向いているかもしれません。

    なおグラマラスパッツについては【グラマラスパッツの口コミに騙された?真相がヤバすぎでした。】で詳しく紹介しています。

     

    履く着圧ソックスの選び方

    運動中に履く着圧ソックスは、どんなものでも良いわけではありません。

    履く着圧ソックスを選ばないと、運動の効率アップが少なくなることもあります。

    最近では多くの着圧ソックスが販売されていますよね?

    有名なメディキュットやスリムウォーク、グラマラスパッツやマジカルスレンダーなど数え切れないほどの着圧ソックスがあります。

    ミズノや、アディダス、ナイキなどのスポーツブランドからも着圧ソックスは販売されています。

    多くの着圧ソックスの中でも、運動に特化しているものを選んで履くようにしましょう。

    運動の種類で選ぶ

    運動やトレーニング、筋トレの内容によって、着圧ソックスを選ぶのも一つの手です。

    例えば、短時間の筋トレであれば着圧が強いものを選びます。

    マラソンなどの長距離の運動では、加圧以外にも着心地や通気性も重要なポイントになります。

    運動用の着圧ソックスを選ぼう

    運動用の着圧ソックスも多くのメーカーから販売されています。

    始めから運動用として作られていますから、運動の効率を高めてくれる効果が高いです。

    筋肉の動きに負荷をかける構造をしており、運動による脂肪燃焼をサポートしてくれますのでダイエットにもピッタリです。

    テーピングしてくれているような設計になっている着圧ソックスもあり、運動による怪我を防いでくれる効果もあります。

    通気性や速乾性に優れているものが多く、運動をしていても蒸れを感じることが少ないのが嬉しいですね。

    タイプで選ぶ

    運動用の着圧ソックスにも多くのタイプがあります。

    例えば、足首からお尻までをサポートしてくれるレギンスタイプ。

    太ももからお尻をサポートするショートタイプ。

    ふくらはぎだけをサポートするサポータータイプ。

    運動の効果アップしたいを部位を考えて、着圧ソックスも選ぶようにしてくださいね。

    運動中におすすめ着圧ソックス

    着圧ソックスのメーカーのおすすめ

    スリムウォーク


    Beau-Acty

    スリムウォークスリムウォークの燃焼シェイプレギンスです。

    着圧ソックスのメーカーとして有名なスリムウォークからは運動用の着圧ソックスが販売されています。

    テーピングレイアウト構造と段階圧力設計により、いつもの運動で効率的にスリム美脚が目指せます。

    値段は1950円(参考価格)

    スポーツブランドのおすすめ


    ミズノ

    ミズノの着圧ソックスミズノのバイオギアタイツ BG 5000 レディースです。

    骨盤サポートにより体幹を安定させ、筋肉は自由に使えるように下半身をソフトにサポート。

    ひざサポート機能もついたオールスポーツ対応モデルです。

    値段は3297円(参考価格

     

    通販限定の着圧ソックスのおすすめ

    グラマラスパッツ

    1枚でボディスーツ、着圧ソックス、ガードルショーツ、骨盤矯正ベルトの役割があるオールインワン構造の着圧ソックスです。

    値段は

    あまり運動をしない人は、脚痩せ用の着圧ソックスを選ぶと、運動をしないときでも履くことができます。

    運動をよくする人なら、運動用の着圧ソックスを買った方が便利ですね。

    自分がどれくらい運動するのか、どんなトレーニングをするのかを考えて着圧ソックスを選んでくださいね。

    Copyright © 2024 グラマラスパッツの口コミがヤバイ!真相を知ってビックリ! All Rights Reserved.

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    グラマラスパッツとエクスラリアプレミアムを徹底比較!あなたに合うのはどっち? https://glamourouspats-fun.com/exslaliapremium/ Fri, 24 May 2019 06:02:03 +0000 https://glamourouspats-fun.com/?p=387 Copyright © 2024 グラマラスパッツの口コミがヤバイ!真相を知ってビックリ! All Rights Reserved.

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    【PR】

    着圧ソックスのグラマラスパッツとエクスラリアプレミアムが今とても話題です。

    いざ買うとなると「私にはどっちがいいの?」と迷っちゃいますよね?

    そこで、グラマラスパッツとエクスラリアプレミアムの効果から値段まで、あらゆる面で比較してみました。

    先に結論!

  • 脚やせ効果を感じたい
  • お腹も一緒に引っ込めたい
  • →グラマラスパッツ(詳細はこちら)
     

  • 冷え性である
  • 夜寝るときにも履きたい
  • →エクスラリアプレミアム(詳細はこちら)

    詳細な比較結果を知りたい人は、本記事を読んでくださいね。

    比較ポイントを見て、自分にピッタリな方を選びましょう。

    グラマラスパッツとエクスラリアプレミアムを比較

    効果を比較

    グラマラスパッツ

    グラマラスパッツは、ボディスーツ、着圧ソックス、ガードル、骨盤ベルトのオールインワン構造になっています。

    つまり、グラマラスパッツ1枚で足首からお腹まで引き締め効果があるのが特徴です。

    特に、胸のすぐ下までカバーするハイウエストタイプは他の着圧レギンスにはありません。

     

    エクスラリアプレミアム

    エクスラリアプレミアムは、20箇所の足つぼを刺激してくれ足のむくみに効果を発揮してくれます。

    さらに、骨盤ケアから姿勢が矯正され、痩せやすい体に変化していきます。

    足先からヒップまでをケアするタイツタイプなので、冷えにも効果があります。

     

    両方とも着圧レギンスですから、効果には目立った違いはありません。

    足の引き締め効果や、むくみ効果、骨盤ケアは、グラマラスパッツもエクスラリアプレミアムでも共通しています。

    サイズを比較

    グラマラスパッツ
    サイズ ウエスト ヒップ
    M-L 64-77 87-100
    L-LL 69-85 92-105

     

    エクスラリアプレミアム
    エクスラリアプレミアム 身長 ヒップ ふくらはぎ
    M-L 150-160cm 85-93cm 30-38cm
    L-LL 155-165cm 90-98cm 34-42cm

    グラマラスパッツとエクスラリアプレミアムでは、ヒップのサイズに違いがあります。

    より大きいサイズまで対応してるのがグラマラスパッツです。

    ヒップが大きい人は、グラマラスパッツを選びましょう。

    タイプを比較

    グラマラスパッツ

    グラマラスパッツは、足首から胸のすぐ下までを引き締めてくれるハイウエストのレギンスタイプです。

    しかし、足先はカバーしていませんので冷えが気になるときもあります。

    ウエストまで引き締めたいのなら、グラマラスパッツを選んでください。

     

    エクスラリアプレミアム

    エクスラリアプレミアムは、足先からのタイツタイプです。

    足先から引き締めてくれますから、足裏のむくみにも効果を発揮します。

    足先の冷えが気になる人は、エクスラリアプレミアムを選んでください。

    素材を比較

    素材
    グラマラスパッツ ナイロン89% ポリウレタン11% ※ゲルマニウム、チタン、銀配合
    エクスラリアプレミアム ナイロン90% ポリウレタン5% ポリエステル5%

    グラマラスパッツとエクスラリアプレミアムでは、ポリウレタンの配合率が違います。

    ポリウレタンは伸縮性がある繊維で、着圧ソックスの加圧力の元になっています。

    より加圧を感じたいのなら、グラマラスパッツの方が引き締め感があります。

    「強すぎる締め付けは苦手」という人は、エクスラリアプレミアムを選んでください。

     

    強い加圧が、着圧レギンスの効果を高めるわけではありません。

    足痩せの効果を出すには継続して履かなくてはいけませんから、キツすぎると履き続けられませんよ。

     

    また、グラマラスパッツには銀が配合されていますからニオイ対策もしてくれます。

    ニオイが気になるのなら、グラマラスパッツを選んでくださいね。

  • 加圧力が欲しい人
  • ニオイ対策もしたい人
  • →グラマラスパッツ(詳細こちら)
     

  • キツすぎるの加圧は苦手な人
  • →エクスラリアプレミアム(詳細こちら)

    販売店を比較。楽天・Amazon・公式での取扱は?

    グラマラスパッツ エクスラリアプレミアム
    楽天 ×
    Amazon ×
    ドラッグストア × ×
    ドンキホーテ × ×
    公式サイト

    販売店の違いがこちらです。

    共通点は、実店舗での販売はしていない点です。

    エクスラリアプレミアムの販売店

    エクスラリアプレミアムは、楽天やAmazonでも販売されていますが正規店ではありません。

    さらに、楽天で購入すると、公式サイトで買ったときに貰えるプレゼントがつかないんです!

    値段も変わらないのなら、公式サイトで買った方がプレゼントも貰えるのでお得です。

     

    グラマラスパッツの販売店

    グラマラスパッツは、公式サイト以外では購入できません。

    さらに、現在は予約販売中となっていて約2ヶ月待たないといけません。

    なお、グラマラスパッツの発送期間については【グラマラスパッツが「届かない」はデマ!メールをまずは確認!】を参考にしてください。

    「今すぐに着圧レギンスを履き始めたい!」のなら、エクスラリアプレミアムを選びましょう。

    値段を比較。最安値はどっち?

    グラマラスパッツ エクスラリアプレミアム
    1枚 3990円
    送料1000円
    4980円
    送料800円
    3枚セット 11880円 11880円
    5枚セット 18500円 19800円
    (さらに1枚プレゼントなので実質6枚)

    エクスラリアプレミアムでは、5枚セットを購入すると、さらにもう1枚をプレゼントしてくれます。

    つまり、実質6枚の値段が19800円で、1枚辺りの値段が3300円になります。

    1枚辺りの値段で考えると、エクスラリアプレミアムの5枚セットが一番安く最安値です。

     

    プレゼント内容

    グラマラスパッツ

    3枚以上購入すると、グラマラスパッツでは「ナイトスリム」をプレゼントしてくれます。

    ナイトスリムは、グラマラスパッツのショートタイプにしたもので非売品のレア商品です。

    ショートタイプですから、寝るときや夏場に活躍してくれますね。

     

    エクスラリアプレミアム

    エクスラリアプレミアムでも、3枚以上の購入で「エクスレンダー」をプレゼントしてくれます。

    エクスレンダーは、1枚3960円販売されている加圧ブラトップとなります。

    上半身も一緒に引き締めたい人には、嬉しいプレゼントですね!

    エクスラリアプレミアムで下半身を引き締め、プレゼントしてもらったエクスレンダーで上半身を一緒に引き締めることができます。

  • ショートタイプの着圧レギンスが欲しい人
  • →グラマラスパッツ(プレゼントの詳細はこちら)
     

  • 身も一緒に引き締めたい人
  • →エクスラリアプレミアム(プレゼントの詳細はこちら)

     

    口コミでの評判を比較

    グラマラスパッツの口コミ

    確かに運動も一緒に行うと、足が加圧されていることで普段の運動よりも効果がアップします。

     

    ハイウエストタイプですから、お腹が圧迫され自然と食事量が減るんです。

    食事前に履くと、ダイエットに繋がりますね。

    エクスラリアプレミアムの口コミ

    エクスラリアプレミアムは、就寝時に履くのが基本の使い方です。

    寝る時用ですから、履いてしまえば締めつけ感がそこまで気にならないんですね。

     

    エクスラリアは冷え性の人にピッタリなのは本当でしたね。

    座っているだけで汗をかくなんてスゴイですよね。

    レビュー写真を比較

    グラマラスパッツのレビュー写真

     

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    グラマラスパッツを履いた写真です。

    ウエストが引き締まっているのがわかりますね!

    おへその上までカバーしているのが特徴です。

     

     

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    履く前と履いた後の写真です。

    ポッコリ出ていたお腹がスッキリしていてスゴイです!

    エクスラリアプレミアムのレビュー写真

     

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    ありす (ブログ:可愛くなりたいっ)さん(@alice_biyou)がシェアした投稿

    エクスラリアプレミアムを履いた写真です。

    着圧構造のラインが目立つのですが、膝丈のスカートだとあまり目立ずに履けそうですね。

    結論!あなたが選ぶのはこっち!

    結論!

  • 脚やせ効果を感じたい
  • お腹も一緒に引っ込めたい
  • →グラマラスパッツ(詳細はこちら)
     

  • 冷え性である
  • 夜寝るときにも履きたい
  • →エクスラリアプレミアム(詳細はこちら)

    加圧力が強いのはグラマラスパッツなので、より脚痩せ効果を出したいのならグラマラスパッツです。

    お腹も一緒に引き締めたい場合もグラマラスパッツですね。

    足先の冷えやむくみが気になる人はエクスラリアプレミアムです。

    強すぎる加圧が苦手な人や、夜寝るときにも履きたい場合もエクスラリアプレミアムです。

    グラマラスパッツの詳細情報

    グラマラスパッツの詳細情報

    ポイント

    • ボディスーツ、着圧ソックス、ガードル、骨盤ベルトの4役をこなすオールインワン構造
    • 胸の下まであるハイウエストタイプだからお腹も一緒に引き締め
    • 1枚の値段→3990円
    • 3枚セットの値段→11880円
    • 複数枚購入だと最大73%OFF!
    • 3枚セットからナイトスリムのプレゼント付きです。

    こんな方におすすめ

    • 強力な加圧を求めている人
    • SNSやインスタで話題の商品を試したい人
    • ヒップが大きい人
    • ウエストも一緒に引き締めたい人
    • ニオイ対策もしたい人

     

    \最大73%OFF/

    →グラマラスパッツの詳細はこちら

    ※ナイトスリムのプレゼント特典あり

    エクスラリアプレミアムの詳細情報

    エクスラリアプレミアム

    ポイント


    業界初の一般社団法人パースなるトレーナー協会公認!

    足先からヒップまでをカバーしてくれうので冷え性の人にピッタリです。

    20箇所の足つぼを刺激してくれるので、足のむくみへの効果は絶大。

    ・1枚の値段4990円

    ・3枚セットの値段→11880円

    3枚セットからエクスレンダーのプレゼント付きです。

    こんな方におすすめ

    • 冷えが気になる人
    • 注文後すぐに欲しい人
    • キツすぎる加圧が苦手な人
    • 安い値段で買いたい人(5枚セットが最安値)
    • 夜寝るときにも履きたい人

    \5枚セットが最安値/

    →エクスラリアプレミアムの詳細はこちら

    ※加圧ブラトップのプレゼントあり

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    ダイソーの着圧ソックスが売ってない!売り場は靴下コーナーを探して https://glamourouspats-fun.com/tyakuatsusocks-daiso/ Thu, 23 May 2019 05:30:31 +0000 https://glamourouspats-fun.com/?p=328 Copyright © 2024 グラマラスパッツの口コミがヤバイ!真相を知ってビックリ! All Rights Reserved.

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    ダイソーで着圧ソックスが売ってない!という声が続出しています。

    前までは確かにダイソーにも売っていた着圧ソックスですが、少し見つけにくいのかもしれません。

    ダイソーで着圧ソックスを探すなら、まずは靴下コーナーを見てください。

    ここでは、ダイソーやセリアなど他の100円ショップでの着圧ソックスの取扱いを調べてみました。

    ダイソーで着圧ソックスが売ってない!

    今でもダイソーで、ちゃんと着圧ソックスは売っていますよ。

    でも、前に買った着圧ソックスと同じものが売られているとは限りません。

    ダイソーで売っている着圧ソックスは定番商品ではありません。

    そのため、売り切れるとそのまま販売終了となるものが多いんです。

    売り場は靴下コーナー!

    ダイソーの靴下売り場で、着圧ソックスは売っています。

    広い店内では「どこに売っているの?」と売り場がわからず迷うこともあります。

    着圧ソックスも靴下に分類されますから、靴下売り場に置いてあります。

    ダイソー店員


    私の働く店舗は靴下のコーナーにありますよ♪

    引用:Yahoo!知恵袋

    店員さんに聞けば、確実に売っている場所がわかりますね。

    もし靴下売り場になければ、ダイエット関連のコーナー、健康器具のコーナー、化粧品のコーナーを探してみてくださいね。

    ダイソーのロングタイプは販売終了?!

    前に買った着圧ソックスが売っていないと口コミもありました。

    以前、ダイソーで取扱があったロングタイプの着圧ソックスは、現在は販売していません。

    なので「前と同じ着圧ソックスを買おう」と思っても、口コミのように売っていない場合もあるんです!

    同じ着圧ソックスが買えない可能性があることは、ダイソーのデメリットです。

    お目当ての着圧ソックスが急に売られなくなるのは、ダイソーだけでなくセリアやキャンドゥなど他の100均でも同じです。

    ロングタイプの着圧ソックスは需要があるので、もしかしたらまた販売されるかもしれません。

    気になる人は、ダイソーの着圧ソックス売り場を要チェックですね。

    新着商品に関しては、ダイソーのサイトでもチェックできますよ。

    参考:ダイソー『話題の新商品

    200円の着圧ソックスもあった

    ダイソーには100円ではなく、200円の着圧ソックスも販売されています。

    100円のものよりもロングタイプとなっています。

    現時点では200円のロングタイプの着圧ソックスは入手困難となっています。

    やっぱり人気ですから売り切れとなり、そのまま販売終了となっているようです。

    100均の着圧ソックスの口コミ

    ダイソーの着圧ソックスの口コミ


    足裏樹液シートと着圧ソックスの組み合わせは評判になっていますね。

    どちらもダイソーで購入できるのがコスパ的にも嬉しいところです。

     

    デスクワークなどをしていると、どうしても足がむくみますよね。

    ダイソーの着圧ソックスでも、ちゃんとむくみ対策ができているから100円なのにスゴイですね。

     

    スラリキュットはオープントゥタイプですが、靴下タイプの着圧ソックスもダイソーには売っています。

    スラリキュットをレギンス入浴に使用する人もいますよね。

    使い方次第では、100筋の着圧ソックスも使い方次第で、効果の出方にも差があります。

    詳しくは【着圧ソックスでレギンス入浴の方法】を読んでくださいね。

     

    セリアの着圧ソックスの口コミ

    セリアにもメディキュットやスリムウォークのようなロングタイプの着圧ソックスは売ってないです。

    100均ではロングタイプは予算的にも厳しいのかもしれませんね。

     

    洗濯のことを心配されていますが、やはり100均の着圧ソックスだと生地の傷みが早いです。

    着圧ソックスの洗濯方法を守れば、ある程度は長持ちしますよ。

    なお着圧ソックスの詳しい洗濯方法を知りたい人は【着圧ソックスの洗濯の頻度。効果を保つ洗濯方法!】も読んでくださいね。

    キャンドゥの着圧ソックスの口コミ

    キャンドゥの着圧ソックスと言えば、シェイプソックスです。

    ちゃんとシェイプソックスで足のむくみへの効果を感じておられます。

    ダイソーだけでなく、セリアやキャンドゥの他の100均でも着圧ソックスは売られています。

    値段も100円ですから、お店ごとに履き比べをして自分にピッタリに着圧ソックスを見つけるのも楽しそうです。

    足裏樹液シートと併用で効果をアップ

    足裏樹液シートと着圧ソックスを一緒に使うと、さらにむくみ対策ができます。

    実際に口コミでも、むくみへの効果を感じておられますね。

    足裏樹液シートを貼って、着圧ソックスを履くとむくみへの効果もアップします。

    ダイソーや、セリア、キャンドゥでも足裏樹液シートは売っていますよ。

    同じ100円で着圧ソックスと足裏樹液シートの相乗効果を体感してくださいね。

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    着圧ソックスの洗濯の頻度。効果を保つ洗濯方法! https://glamourouspats-fun.com/tyakuatsusocks-sentaku/ Thu, 23 May 2019 05:11:46 +0000 https://glamourouspats-fun.com/?p=337 Copyright © 2024 グラマラスパッツの口コミがヤバイ!真相を知ってビックリ! All Rights Reserved.

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    【PR】

    着圧ソックスは、一度買えばずっと使えるアイテムではありません。

    洗濯方法によっては、加圧力は弱くなっていき効果も薄くなってしまいます。

    できるだけ着圧ソックスの加圧力を長持ちさせたいですよね?

    少しでも長持ちさせるには、洗濯の頻度や方法に注意しなくてはいけません。

    そこで、着圧ソックスの洗濯の頻度や方法を紹介していきますので、ぜひ参考にしてくださいね。

    着圧ソックスの洗濯の頻度

    日中に長時間履いているのなら、毎日洗濯をしましょう。

    数時間だけの着用でも、2回に1回は洗濯をしてください。

     

    本当であれば、着用時間に関係なく一度履いたのなら洗濯した方がいいです。

    着圧ソックスは履いていると血行が良くなるため、いつもよりも汗をかきます。

    自分では気がついなくても、汗はかなり出ているんですよ。

    汗で汚れた着圧スパッツを履くと、かぶれの原因にもなるのでまめに洗わないといけません。

    洗わないとどうなる?

    着圧ソックスを洗わらないでいると、繊維に汚れが蓄積しニオイが発生してしまいます。

    汚れが蓄積すると洗濯してもキレイには落ちません。

    着圧ソックスの汚れはカビが発生する原因にもなるんですよ。

    足を細くキレイにしたくて着圧ソックスを履いているのに、ニオイやカビの発生した着圧ソックスを履いたらどうなるでしょう?

    かぶれや炎症を起こす原因にもなりますから、頻繁に洗濯するようにしましょう。

    着圧ソックスを履いていてかゆみがでるのは、洗濯していないことが原因かもしれませんよ。

    詳しくは【着圧ソックスを履くとかゆいのはなぜ?履いているときも脱いだ後も!】を読んでみてくださいね。

    洗濯しすぎると効果も落ちる?

    着圧ソックスを洗濯するたびに、生地が伸びてしまい加圧力の効果も薄くなります。

    だからといって、洗濯をしないわけにもいきませんよね?

    着圧ソックスの効果を長持ちさせたいのなら、洗濯によるダメージを軽くするしかありません。

    洗濯のやり方次第で、生地の傷み具合のスピードが違います。

    せっかく着圧ソックスを買ったのですから、効果が長持ちする洗い方していきましょう。

    長持ちさせる洗濯方法

    手洗いが一番!

    着圧ソックスを傷めずに洗う一番良い方法は「手洗い」です。

    30度以下のぬるま湯か水で着圧ソックスを洗っていきます。

    洗面器などに洗剤を溶かして、浸け置き洗いでもOKです。

     

    もう少し、しっかり洗いたいのなら生地をギュギュと押しながら洗ってください。

    洗濯板や、生地同士でゴシゴシと擦り洗いをすると生地を傷めてしまいます。

    ゆすぐときも、丁寧に生地を優しく洗い流すように洗剤を落としていきます。

    脱水は、雑巾のように思いっきり絞っては生地が傷むので、軽く絞る程度にしてください。

    手洗いの方法の動画ありますので、参考にしてみてください。

    動画ではセーターですが、着圧ソックスでも同じ方法で大丈夫ですよ。

    洗濯ネットに入れよう!

    洗濯機で洗う場合は、着圧ソックスを洗濯ネットに必ず入れてください。

    洗濯ネットを使用しないと、他の衣服と着圧ソックスが絡んでしまいます。

    特に着圧ソックスは細長いので、他の衣服と絡みやすいです。

    他の衣服と絡んでしまうと、生地が引っ張られて伸びてしまいます。

    さらに、他の洗濯物との摩擦も起こり、より一層生地が傷みます。

     

    できれば、洗濯ネットはクッション性があるタイプを選んでください。

    最近は、100均でもクッション性のある洗濯ネットが売られていますから安く購入できますよ。

    クッション性のある洗濯ネットで洗うと、他の衣服との絡みや摩擦を防ぎ生地が傷みにくいです。

    洗濯コースと洗剤にも注意!

    洗濯機のドライコースや手洗いコースを選んで洗ってください。

    手洗コースやドライコースであれば、普通のコースよりも優しく洗ってくれます。

    洗濯機の機種によってコース名は違いますから、一度確認してみてくださいね。

     

    また洗剤も、おしゃれ着専用の洗剤を使いましょう。

    エマールなどのおしゃれ着専用の洗剤は、デリケートな繊維にも対応しています。

    生地の伸び縮みや型崩れなどを防いでくれますから、着圧ソックスの繊維でも負担を軽減してくれます。

    乾燥機は禁止!

    着圧ソックスは、乾燥機を使ってはいけません。

    着圧ソックスによく使用されいてる繊維のナイロンやポリウレタンは、熱に弱い性質があります。

    ポリウレタンは、着圧ソックスの締め付けを担っている繊維です。

    ポリウレタンがダメになると、ギュッとした締めつけ感が弱くなります。

    加圧力が弱くなると着圧ソックスの効果も薄れますから、乾燥機は使わないでください。

    さらに、干すときも直射日光を避け陰干しをしてください。

    着圧ソックスの寿命。どのくらいもつ?

    毎日着用した場合の寿命は、だいたい3ヶ月です。

    着圧ソックスがどのくらいもつのかは、使用頻度や洗濯のダメージにもよって違います。

    ですが、履き始めて3ヶ月経ったら新しい着圧ソックスに買い替えてください。

    新しい着圧ソックスに履き替えてみると「こんなに加圧されていたっけ?」と驚くと思いますよ。

    毎日履いていると、加圧が弱まっていることに気が付かないものなんです。

    買い替えの時期はいつ?

    目安として、3ヶ月履き続けたら買い替えましょう。

    着圧ソックスの加圧力は、永遠に保たれるわけではありません。

    履いていると生地も伸び、洗濯のたびに生地は伸びていきます。

    着圧ソックスの生地が伸びると、加圧力も弱くなります。

    履き始めのころに比べて、足のむくみが取れにくくなったと感じていませんか?

    ひょっとしたら、加圧ソックスの加圧力が弱くなっているためかもしれません。

    目安としては、3ヶ月経ったら買い替えの時期と思ってくださいね。

    長持ちする着圧ソックスとは?

    綿よりもポリウレタンを使用している着圧ソックスの方が長持ちします。

    使用されている繊維の種類によっても傷み具合は変わります。

    ポリウレタンは強い繊維ですから、綿やシルクに比べて傷みにも強いです。

    長持ちだけを考えるのなら、ポリウレタンを使用している着圧ソックスを選んでください。

    複数枚を所持が寿命を延ばす

    着圧ソックスを複数枚持っていると、1枚の寿命も長くなります。

    毎日同じ着圧ソックスを履いていると傷み具合も早くなります。

    少しでも長持ちさせたいのなら、複数枚をローテーションで履いていきましょう。

    洗濯の洗い替え用にも複数枚あると便利ですね。

    洗濯可能なおすすめ着圧ソックス

    選び方は2つ

    着圧ソックスを選ぶときは、圧力と着用シーンで選んでください。

    1.圧力で選ぶ

    着圧ソックスの加圧の数値はhPa(ヘクトパスカル)で表されます。

    数値が高いほど、加圧力が強くなります。

    目安としては、

    軽いむくみ→20hPa
    ひどいむくみ→30hPa
    医療用→40hPa

    強い圧力を選べは、着圧ソックスの効果が高くなるのではありません。

    自分の足の状態にあった圧力を選ぶことが、一番着圧ソックスの効果が出ます。

    ポイント

    足首:20~30hPa、ふくらはぎ:10~20hPa、太もも:5~15hPa

    上記を基本の圧力として選んでください。

    2.着用シーンで選ぶ

    最近では、日中用、就寝用、運動用など着用シーン別で多くの着圧ソックスが市販されています。

    運動用の着圧ソックスを、寝るときに履くと加圧力が強すぎて足には悪影響になります。

    自分がどのシーンで着圧ソックスを履くのかを考えて選んでくださいね。

    おすすめ商品

    ダイエット目的ならグラマラスパッツ

    オールインワン構造をもつ着圧レギンスです。

    グラマラスパッツ1枚だけで、脚痩せ、むくみ、お腹引き締めなど多くの効果があります。

    値段は3990円

     

    就寝用ならメディキュット

    寝ながらメディキュット寝るとき専用に設計された太ももまでのレギンスタイプです。

    ふとももまでのロングタイプですから、足全体をケアしてくれます。

    値段は2045円(参考価格)

     

    運動用ならスリムウォーク

    スリムウォーク運動用ビューアクティ (Beau Acty)の燃焼シェイプレギンス スポーツ用です。

    太ももからお尻の筋肉の動きに抵抗し負荷をかけてくれます。

    値段は1950円(参考価格)

    医療用ならJOBST

    JOBST
    アメリカ製の医療用弾性ストッキングです。

    医療技術が生んだ段階的圧力設計が脚の健康を強力にバックアップしてくれます。

    値段は2932円(参考価格)

     

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    グラマラスパッツは産後いつから履いもいい?注意点を守って体型を取り戻そう https://glamourouspats-fun.com/sangoitsukara/ Tue, 21 May 2019 08:36:14 +0000 https://glamourouspats-fun.com/?p=304 Copyright © 2024 グラマラスパッツの口コミがヤバイ!真相を知ってビックリ! All Rights Reserved.

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    【PR】

    グラマラスパッツは産後ダイエットにも使えます。

    産後にちゃんとケアしないと、一気におばさん体型になってしまいます。

    産後に崩れがちな体型を、グラマラスパッツで引き締めて元の体型を取り戻しましょう。

    グラマラスパッツは産後いつから履いてもいいのか、産後ママへの注意点などを紹介します。

    先に結論!

    • 産後1ヶ月が経過してから履くこと
    • 帝王切開の場合は、産後2ヶ月経過してから
    • 重症の浮腫がある場合は履かない

    注意点を守れば、産後ママの強い見方になってくれます。

    >>先にグラマラスパッツの詳細を確認するのならこちら

     

    産後いつから履いてもいいの?

    産後1ヶ月経ってから、自分の体の回復具合を確認してグラマラスパッツを履き始めてください。

    出産直後から、グラマラスパッツを履いてはいけません。

    産後1ヶ月から2ヶ月までは子宮が急激に収縮し、内臓も元の位置に戻る「産褥期」と呼ばれる大切な時期です。

    体が急激に変化する産褥期に、無理な締め付けを行うと尿もれなど体にもトラブルが起きやすいので注意してください。

    グラマラスパッツでダイエットを開始するのは、少なくとも産後1ヶ月を経過してからにしましょう。

    メモ

    産後1ヶ月を経過してから履きましょう!

    1ヶ月検診が終わって体調に問題がなければ、グラマラスパッツでダイエットの準備に取りかかってください。

    遅くとも、産後6ヶ月以内にはケアを始めましょうね。

    ただし、激しい運動は控えて産褥体操など簡単なものから始めてください。

    ですから、履くだけで済むグラマラスパッツが産後ダイエットにはピッタリなんです。

    産後にしっかりとグラマラスパッツで骨盤ケアをすると、出産前の体型に戻れる可能性が高まります。

    >>産後1ヶ月経ってからグラマラスパッツでダイエット!詳細はこちら

    産後にグラマラスパッツを履いてはダメな人

    出産直後の人

    出産してから、産後1ヶ月はグラマラスパッツを履いてはいけません。

    ママの体が急激に変化する時期ですから、まずは体の回復に努めてくださいね。

    出産直後に無理をしても、結局ダイエットは失敗します。

    急いでダイエットをするよりも、正しい時期にダイエットをスタートするのが成功のポイントです。

    帝王切開の人

    出産が帝王切開であったのなら、2ヶ月はグラマラスパッツを履いてはいけません。

    傷の治り具合、体力の回復を見て、医師と相談しながらダイエットの開始時期を決めてください。

    重症の浮腫がある人

    痛みを伴うほどの重症の浮腫がある場合は、グラマラスパッツを履いてはいけません。

    確かにグラマラスパッツには、足の浮腫を取る効果があります。

    しかし、重症の浮腫の場合は医療用の着圧ソックスなどを履いてください。

    医師に相談すると、医療用の着圧ソックスを紹介してくれます。

    軽度の足の浮腫であれば、グラマラスパッツは産後でも履いてOKです。

    グラマラスパッツが産後ダイエットになる理由

    グラマラスパッツには骨盤矯正の効果がありますから、産後ダイエットに向いています。

    出産すると骨盤の開き歪みが生じるため、出産前よりも下半身太りしやすい体になっています。

    さらに、運動不足や筋力の衰えから出産後は太りやすくなります。

    特に骨盤の歪みを矯正しないと、ぽっこりとお腹が出て、太ももが太くなる、いわゆるおばさん体型になってしまいます。

    メモ

    骨盤矯正ができるから、産後ダイエットにつながる!

    産後に骨盤スパッツを履くママも多いですよね?

    有名なものではマジカルシェリーなどがあります。

    骨盤スパッツでも効果はありますが、グラマラスパッツは骨盤矯正だけでなくダイエットもできるのがメリットです。

    ふくらはぎからウエストまで下半身のほとんどの場所をケアしてくれるのが、骨盤スパッツとの違いです。

    もちろん、骨盤にもちゃんと効果を発揮してくれます。

    グラマラスパッツは、全方向矯正力で履いているだけで骨盤を引き締めてくれますよ。

    産後ママの口コミ

    出産前からグラマラスパッツを準備してますね。

    届くまでに2~3ヶ月待ちですから、出産間に予約しておくといいですね。

    パエンナスリムやイージースリムレッグよりもグラマラスパッツの方が良かったと評価していますね。

    メディキュットなど多くの着圧ソックスが市販されている中でも、グラマラスパッツが評判いいですね。

    その他の口コミをまとめてみました。

    • 出産前から購入してたママが多い
    • 産後ダイエットに効果あり
    • 浮腫対策にもなった
    • 育児中でも問題なかった

    印象的だったのは、出産前から購入して準備しているママが多かったことです。

    さらに履くだけなので、育児中でも問題なくグラマラスパッツが履けたという評価もありました。

    なかなかダイエットできないママにとっては、グラマラスパッツは強力な見方となってくれますね。

    なお、グラマラスパッツの口コミをさらに読みたいのなら【グラマラスパッツの口コミに騙された?真相がヤバすぎでした。】で紹介しています。

    グラマラスパッツを産後に履く注意点

    食事制限に注意!

    グラマラスパッツは、ハイウエストタイプですからウエストにも締め付け感があります。

    履いているだけでお腹が圧迫され、自然に食事量が減ります。

    しかし、産後ダイエットにおいて過度な食事制限はしてはいけません。

    授乳をしているのなら、なおさら食事制限によるダイエットは止めましょう。

    授乳をしていなくても、育児には相当体力を使いますよね?

    産後は寝不足にもなり、生活も不規則になりますので栄養はしっかりと取らないといけません。

    バランスの良い食事を、赤ちゃんのためにもママのためにもしっかりと取ってくださいね。

    買い方に注意!産後に間に合わない?!

    グラマラスパッツは、現在購入までに2~3ヶ月かかるので履きたい時期に届くように出産前に準備しておいてください。

    産後ダイエットは、産後6ヶ月以内にスタートするのがよいとされています。

    なぜなら、産後6ヶ月ほどかけて骨盤が閉じていきますが、骨盤が閉じていく過程で歪んだままで固定されると、矯正にも時間が必要になるからです。

    つまり、産後6ヶ月頃までが骨盤矯正を始めるのが最適な時期なんです。

    メモ

    産後に履く時期を逆算して購入しておこう!

    産後に「グラマラスパッツを履こう」と購入しても、届くのは早くて2ヶ月後です。

    一番良い時期を予約購入で逃してはもったいないですから、出産前に事前に予約しておくと安心です。

    グラマラスパッツを予約してどのくらいで届くのかは【グラマラスパッツが「届かない」はデマ!メールをまずは確認!】を読んでくださいね。

    マジカルシェリーなどの商品で代替も

    予約販売だから「うっかりして産後に間に合わない!」となっても諦める必要はありません。

    効果は劣るかもしれませんが、グラマラスパッツと同じような商品もあります。

    グラマラスパッツと同じ着圧レギンスであれば、メディキュットやレグスマージュ、エクスラリアプレミアム、マジカルスレンダーなど。

    骨盤スパッツのタイプであれば、マジカルシェリー、メディスパッツなど。

    特にマジカルシェリーは、産後ママから人気のある骨盤スパッツです。

    ちょっと違いますが、座るだけで骨盤矯正をサポートしてくれるエアリーシェイプもありますよ。

    グラマラスパッツを予約申し込みしておき、届くまでの間は代替品で補うのも一つの手です。

    グラマラスパッツのサイズに注意!

    小さいサイズと大きいサイズの両方にあてはまる場合は、大きいサイズを選んでください。

    無理に小さいサイズを履くと逆効果です。

    なお、サイズの選び方については【サイズ選びの3つのポイント】を参考にしてください。

    販売店に注意!

    グラマラスパッツの販売店は公式サイトのみです。

    楽天やAmazon、ドラッグストアなどの実店舗では売っていません。

    「履きたい時期に買えなかった」とならないためにも、早めに購入しておいてくださいね。

    グラマラスパッツの値段

    枚数 値段 送料 特典
    1枚 3990円 1000円 なし
    3枚 11880円 無料 ナイトスリム1枚
    5枚 18500円 無料 ナイトスリム2枚プレゼント
    6枚 23800円 無料 ナイトスリム2枚プレゼント

    3枚以上購入するとキャンペーンとしてナイトスリムをプレゼントしてくれます。

    洗い替え用に複数枚は欲しいところですから、プレゼントも貰える3枚セットがお得ですね!

    >>グラマラスパッツで産後ダイエットするのなら詳細はこちら

     

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    着圧ソックスを履くとかゆいのはなぜ?履いているときも脱いだ後も! https://glamourouspats-fun.com/tyakuatsusocks-kayui/ Mon, 20 May 2019 06:38:41 +0000 https://glamourouspats-fun.com/?p=278 Copyright © 2024 グラマラスパッツの口コミがヤバイ!真相を知ってビックリ! All Rights Reserved.

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    着圧ソックスを履いている最中や脱いだ後に、足にかゆみが出た経験ありませんか?

    かゆみが出たら、着圧ソックスを履かない方がいいのでしょうか?

    足のむくみや足痩せのために、着圧ソックスを履き続けたいのなら「かゆみ」を防げばいいんです。

    かゆみを防ぐためにも、着圧ソックスを履くと「かゆみ」が出る原因や対処方法を知っておきましょう。

    着圧ソックスでかゆみが出る3つの原因

    かゆみの原因は主に3つあります。

    1. 締め付け
    2. かぶれ
    3. 素材

    1.締め付けによるかゆみ

    着圧ソックスは、本来であれば血行を良くする効果がありますが、締め付きすぎると逆に血行不良になり、かゆみが出る場合があります。

    アザや内出血を引き起こすことで、肌の黒ずみの原因にもなり、ひどい人ではミミズ腫れのような症状が出る人もいます。

    太ももや足首のゴム部分がキツイと、かゆみが生じやすいです。

    「加圧が強い方が効果がある!」と思い込んで小さいサイズを履くと危険です。

     

    また、血行不良のまま着圧ソックスを履いていると肌が乾燥しかゆみが出ます。

    もともと乾燥肌の人は、着圧ソックスを履くとかゆみが出やすいです。

    かゆみを出さないためにも、着圧ソックスのサイズと加圧力に注意してください。

    脱いだ後にかゆい!

    脱いだ後に、急に足がかゆくなる場合も加圧力が強いためです。

    加圧により血行不良だった血管が、着圧ソックスを脱ぐと圧力が開放され血液の流れが良くなります。

    血流が良くなると足がポカポカと温まり、かゆみが出ます。

     

    また、脱いだ後にかゆくなる場合は機械的蕁麻疹の可能性もあります。

    機械的蕁麻疹とは、特定刺激ないし負荷により皮疹を誘発することができる蕁麻疹(刺激が加わることにより現れる)の一種です。

    参考:日本アレルギー協会【蕁麻疹って どんな病気?

    機械的蕁麻疹の場合だと、締め付けを取り除かなくてはならないので残念ですが着圧ソックスの着用はできません。

    2.かぶれによるかゆみ

    汗をかいたままで、着圧ソックスを履き続けると肌がかぶれます。

    着圧ソックスの生地と汗で肌が刺激され、かゆみが出るためです。

    肌がかぶれると湿疹ができ、かきむしることでさらに傷となり、かゆみ増すという悪循環に陥ります。

     

    汗をかいたら着圧ソックスを履き替え、汗をキレイに拭き取りましょう。

    着圧ソックスは洗濯をして、常に清潔な状態で履くようにしてくださいね。

    また、タンスに入れっぱなしだった着圧ソックスを、久しぶりに履くとダニに噛まれるケースがあります。

    タンスに防虫対策をしていないのなら、一度洗濯をしてから履いてください。

    3.素材によるかゆみ

    着圧ソックスに使われている化学繊維が原因で、かゆみが出て、ぶつぶつができることがあります。

    着圧ソックスの素材を確認してみると、多くの場合ナイロンとポリウレタンが使用されているのがわかります。

     

    ポリウレタンは伸縮性がある繊維で、多くの加圧系の商品に使われています。

    化学繊維は肌を乾燥させやすい性質があるので、かゆみが出やすいです。

    着圧ソックスを履いて「肌がチクチクする」のも化学繊維が原因です。

    また、太ももや足首に使われているゴムの部分の繊維に反応してかゆみが出るときもあります。

    実際にかゆみが出た人の口コミ

    かゆみが出ていますが、むくみは取れたようですね。

    サイズを見直してみると、かゆみも出ないもしれません。

     

    ずっと使っていなかったのなら、一度洗濯してから履いた方が安全です。

    ダニに噛まれるとかゆいですから、先に対策をしておきましょう。

    かゆみが出たら履いてはダメ?

    かゆみの原因を取り除けば、着圧ソックスも履き続けても大丈夫です。

    着圧ソックスを履いてかゆみが出たら「もう履いたらいけない」と思うかもしれません。

    でも、足のむくみや足痩せのためにも、できれば履き続けたいですよね?

    かゆみが出たのなら、かゆみの原因を突き詰め対策していきましょう。

     

    勘違いしてほしくないのは「着圧ソックスが危険」なのではなく履き方が問題なのです。

    着圧ソックスは、医療現場でも使用されている効果が認められたソックスです。

    国民生活センターでも、使い方を注意しつつも着圧ソックスの効果については認めています。

    一般医療機器の弾性ストッキングは、四肢の静脈血、リンパ液のうっ滞を軽減又は予防する等、静脈還流の促進を目的に使用され(注 4)、四肢の末梢部から体の中枢部に向けて段階的に圧を低減する構造(以降、弾性ストッキングの構造を「段階着圧構造」とする)を持つ。

    引用:国民生活センター【加圧を利用したスパッツの使い方に注意!

    着圧ソックスは、間違った使い方をしなければ危険性はありません。

    かゆみも同じで、かゆみが出ない履き方をすれば問題ありません。

    かゆみが出にくい履き方をして、着圧ソックスと上手に付き合っていきましょう。

    かゆみを防いで着圧ソックスを履こう!

    素材を選ぼう

    かゆくなりにくい素材が使われている着圧ソックスを履きましょう。

    着圧ソックスの素材では、多くの場合ナイロンとポリウレタンが使用されていますが、化学繊維ですから肌に合わずかゆみが出る場合があります。

    綿やシルクを選ぶ

    素材が原因でかゆいのなら、綿やシルクを使っている着圧ソックスに変えてみましょう。

    化学繊維よりも綿の方が通気性も良いため足も蒸れにくく、かゆみも防げます。

    特にシルクは肌の潤いを守ってくれますから、かゆみを軽減してくれますよ。

    メモ

    綿やシルク素材の着圧ソックスを選びましょう!

    ただし、綿やシルクではポリウレタンをよりも加圧力が弱くなります。

    「加圧力もほしい!」のならポリウレタンが使用率が低いもの、綿が混合されているタイプを選んでください。

    室温を調整しよう

    足がかゆい場合は室温が高い可能性があります。

    室温が高すぎると新陳代謝が活発になるため、着圧ソックスの効果で血行が良くなっている状態で室温が高いと、余計かゆみが出やすくなります。

    メモ

    エアコンなどの温度設定を見直してみよう!

    室温を下げてかゆみが収まる場合は、室温が原因ですから温度調整をしてくださいね。

    肌を保湿しよう

    足の保湿を行い、肌の乾燥を防いでかゆみを防ぎましょう。

    お風呂上がりには、足に保湿クリームを塗るようしてください。

    メモ

    入浴後は肌が乾燥しがち!保湿対策をしっかりと!

    保湿をするときにマッサージを一緒にすると血行促進にもなり、より美脚を目指せて一石二鳥ですよ。

    サイズ選びを間違えないで

    商品に記載されているサイズ表をしっかりと確認して、自分にあったサイズを選びましょう。

    「キツイほうがいい」と小さいサイズを選ぶと、かゆみの原因となります。

    強すぎる加圧が着圧ソックスの効果をアップさせることはありません。

    また、ふくらはぎやヒップなどでサイズが両方に該当する場合は、大きいサイズを選んでください。

    メモ

    小さいサイズの着圧ソックスを履かない!

    なお、着圧ソックスのサイズ選びのポイントについては【サイズ選びの3つのポイント】でも紹介しています。

    着用時間に注意

    足をずっと締め付けた状態でいるとかゆみを誘発しますから、着圧ソックスを24時間履き続けてはいけません。

    「日中履いたら夜は履かない」などメリハリをつけて履くと、かゆみを防げます。

    メモ

    長時間の着用を控えましょう!

    清潔にしよう

    着圧ソックスを履くと、いつもよりも汗をかくので、しっかりと洗い流して足を清潔にしましょう。

    そして一度履いた着圧ソックスは必ず洗濯をしてください。

    「少ししか履いていないから洗わなくてもいいや」と不潔な着圧ソックスを履くと、かぶれの原因になります。

    洗い替え用として何枚か用意しておくと、履き回しができるので便利ですよ。

    メモ

    洗濯はこまめに行いましょう!

    なお、着圧ソックスの洗濯方法については【着圧ソックスの洗濯の頻度。効果を保つ洗濯方法!】を参考にしてくださいね。

     

    着圧ソックスを履いてかゆみが出た場合は、かゆみの原因を突き詰めていきましょう。

    かゆみの原因が対処可能であれば対処していき、上手に加圧ソックスと付き合っていってくださいね。

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    着圧ソックスを履いたらトイレが近いのが困る!原因と対策を知っておこう https://glamourouspats-fun.com/tyakuastusocks-toilet/ Sun, 19 May 2019 06:07:01 +0000 https://glamourouspats-fun.com/?p=255 Copyright © 2024 グラマラスパッツの口コミがヤバイ!真相を知ってビックリ! All Rights Reserved.

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    足のむくみや足を細くするために、着圧ソックスを履いたら「トイレが近い」と困っていませんか?

    ひょっとしたら「着圧ソックスの副作用かも?」と不安に思っているかもしれませんね。

    でも、安心してください。

    トイレが近くなるのは、着圧ソックスが足のむくみに効いている証拠です。

    着圧ソックスを履いたらトイレの回数が増える理由や、対象方法などを紹介します。

    着圧ソックスを履くとトイレが近くなる原因

    簡単に言うと、着圧ソックスを履くと血流が改善されリンパの流れも良くなるためトイレが近くなります。

    着圧ソックスを履き、普段よりも血行がよくなると、足に溜まっている余分な水分も体外に排出されます。

    老廃物が尿として排出されるため、着圧ソックスを履くといつもよりもトイレに行きたくなります。

    メモ

    むくみへの効果が出ているからトイレが近くなる!

    足がむくんでいる人ほど、着圧ソックスを履くとトイレの回数が増える傾向にあります。

    副作用ではありませんから、安心してくださいね。

    むしろ、ちゃんと着圧ソックスがむくみに働いている証拠です!

    着圧ソックスには利尿作用がある?

    着圧ソックスには利尿作用があると言われていますが、足のむくみ対策の効果の一つとして「トイレが近くなる」という方が正しいです。

    足のむくみがない人が着圧ソックスを履いても、トイレの回数はそこまで増えません。

    着圧ソックスを履き続け、足のむくみが軽減されていくと、だんだんとトイレの回数も減っていきますよ。

    リンパの流れが改善するため

    リンパには、老廃物を体外に排出する役割があります。

    マッサージをしていて「リンパを流しましょう」と聞いたことがありませんか?

    老廃物を排出するために、リンパの流れを促しているためです。

    着圧ソックスを履くとリンパの流れも多少改善されます。

    特に履いて運動を行うと、よりリンパの流れに影響を与えます。

    着圧ソックスを履くと、血流がよくなりリンパの流れもよくなるためトイレも近くなるんです。

    頻尿は病気が原因かも

    着圧ソックスを履いていないのにトイレの回数が増えている場合は、病気が原因の可能性もあります。

    例えば、心臓病や腎臓病、肝臓病などが原因で頻尿が起きることがあります。

    数日の間で急にむくみが出た、薬を服用し始めた(変更した)など普段と違う様子であれば病院へ受診してください。

    「ただの足のむくみ」と侮らないでくださいね。

    参考:京都協立病院【足のむくみ

    口コミではトイレの回数はどうなってる?

    着圧ソックスを履いていないときよりも、明らかにトイレに行くのが増えていると感じておられますね。

    むくみが軽減された結果です。

    メディキュットは有名な着圧ソックスのメーカーですね。

    着圧ソックスを履くと、やはりトイレの回数が増えているようですね。

    でも、足のむくみにも効果を感じておられます!

    この方もメディキュットですね。

    メディキュットは日本シェアNo1ですから履いている人も多いでしょうね。

    やはり履くとトイレが近いようです。

     

    口コミを見ても、着圧ソックスを履くと「トイレが近くなった」と実感されている人が多いです。

    履いていないときと比べて、明らかにトイレの回数が増えているのは、着圧ソックスでむくみ対策の効果が体に出ている証拠ですね。

    そもそもどうして足がむくむのか原因を知っておきましょう。

    足のむくみの原因

    足のむくみの原因は、1つだけではありません。

    足の筋力低下
    塩分の摂りすぎ

    筋力の低下

    足がむくみやすいのは、心臓から離れた位置にあることと、重力の関係で水分が溜まりやすいためです。

    ふくらはぎは、心臓に血液を戻すポンプの役割ありますが、筋肉の衰えていると機能が弱くなっています。

    デスクワークや立ち仕事などで、足を動かさないでいると筋肉が衰え、ますます足はむくんでしまいます。

    また、夜間頻尿である人は足がむくみが原因の人が多いです。

    塩分の摂りすぎ

    塩分を摂りすぎても、足はむくみます。

    味の濃い食事をすると喉が乾きませんか?

    塩分を摂りすぎると、体内の塩分濃度を下げようといつも以上に水分を摂取します。

    水分を体内にためこんで、むくみとなるんです。

    「味の濃いのが好き!」という人は一度自分の塩分摂取を見直してみてください。

    足のむくみを軽減してくれる食べ物を、普段から積極的に取り入れるといいですよ。

    なお、足のむくみ対策になる食事については【足が太くなる食べ物を取っていない?】で紹介しています。

     

    トイレが近いときの対処方法

    着圧ソックスを履く時間をエ選ぶこと、サプリなど他の方法でむくみ対策を行うと、トイレへの対処ができます。

    ・サプリの利用
    ・履く時間を選ぶ

    サプリの利用!

    着圧ソックスを履くのではなく、サプリを飲んで足のむくみ対策を行う方法もあります。

    足のむくみが取れるのはいいけど、トイレの回数が増えるのが困るときもありますよね?

    仕事中であったり、外出中であったり、すぐにトイレに行けないときに頻尿になっても困ります。

    トイレに簡単に行けないときは、着圧ソックスを諦めるしかありません。

    メモ

    トイレに行けない場合は、サプリの利用も考えましょう!

    足のむくみのために着圧ソックスを履きたい気持ちもわかりますが、トイレを我慢していると膀胱炎など他の病気になってしまいます。

    だったら、着圧ソックス以外の別の方法で足のむくみ対策を行いましょう。

    例えば、サプリメントの服用(するるのおめぐ実など)があります。

    サプリを飲みつつ、自宅に帰ったら着圧ソックスを履くと、サプリとの相乗効果も出てより足のむくみ対策になります。

    着圧ソックスだけにこだわるのではなく、他の方法もプラスして取り入れてみてくださいね。

    履く時間を選ぶ!

    日中に着圧ソックスを履くのが難しい場合は、夜寝るとき専用の着圧ソックスを履いて翌朝のむくみケアを行ってください。

    最近は、就寝専用の着圧ソックスが市販されています。

     

    寝ながらメディキュット
    (ロングM)
    スリムウォークおやすみ美脚 寝ながらメディキュット
    (ショートM)
    スリムウォーク
    美脚&かかとケア
    イメージ 寝ながらメディキュット スリムウォークお休み用 寝ながらメディキュット2

    スリムウォークかかと

    特徴 足首からお尻 足首からお尻 足首からふくらはぎ

    足首からふくらはぎ

    かかとに潤いケア

    カラー ラベンダー ラベンダー ラベンダー ピンク
    値段 1640円(参考価格) 2089円(参考価格) 2160円(参考価格) 2030円(参考価格)

    有名なメディキュットやスリムウォークの就寝用をまとめてみました。

    タイツタイプや、レギンスタイプ、ソックスタイプと種類も豊富に揃っています。

    寝苦しくないように加圧も考えられて設計されていますから、安心して履いて寝ることできますね。

    おやすみ用のメディキュットの口コミ

    メディキュットの夜用を履いている人の口コミです。

    インスタでは多くの人の口コミをチェックできますよ。

     

    着圧ソックスを履き続けて、足のむくみが軽減されるとトイレの回数も減っていきます。

    トイレの回数が増えたのは、着圧ソックスがあなたの足のむくみを取ってくれている証拠です。

    トイレに行きたくないからと履くのを止めるのではなく、うまく着圧ソックスと付き合っていってください。

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    着圧ソックスを飛行機で履くなら一番良いタイミングで! https://glamourouspats-fun.com/tyakuatsusocks-airplane/ Sat, 18 May 2019 02:02:06 +0000 https://glamourouspats-fun.com/?p=205 Copyright © 2024 グラマラスパッツの口コミがヤバイ!真相を知ってビックリ! All Rights Reserved.

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    【PR】

    飛行機内で着圧ソックスを履くと、エコノミー症候群や足のむくみ対策になります。

    飛行機で一番効果がでる着圧ソックスの履くタイミングは、飛行機に乗る直前です。

    また、本当に飛行機内で着圧ソックスを履くのはいいのか、危険性はないのか。

    飛行機内で履く着圧ソックスのおすすめなども、合わせて紹介していきます。

    飛行機で着圧ソックスを履くタイミングはいつ?

    飛行機で着圧ソックスを履くのなら、搭乗する寸前に履くのが一番良いタイミングです。

    機内に入ってしまえば、何かとバタバタしてゆっくりと着圧ソックスを履く時間がありませんよね?

    ですので、タイミングとしては搭乗する直前に着圧ソックスを履くのが一番です。

    例えば、機内に入る前の最後のトイレに行くタイミングなど。

    個室トイレだと、周りの目を気にせずにゆっくりと履けますよ。

    家から履くのは早すぎる!

    「家から着圧ソックスを履いたらダメ?」と思うかもしれませんが、タイミングとしては早すぎます。

    特に着圧ソックスに慣れていない場合、足に加圧されながら歩くと「キツイ」と感じてしまいます。

    飛行機に乗る前から足を疲れさせては意味がありません。

    なので、機内に乗りこむ前に履くのが一番のタイミングです。

    飛行機に乗る数日前から履こう!

    機内で履く着圧ソックスが新品であれば、搭乗の数日前から履いてください。

    慣れない着圧ソックスを履くと足に合わない場合もあります。

    合わない着圧ソックスを飛行機内で履いていると、足には逆に負担をかけます。

    自分の足のサイズに馴染ませておくという意味でも、数日前から着用を始めてくださいね。

    また足のむくみを数日前からケアすると、足が良い状態で飛行機に乗れますから、さらに足のむくみ対策になります。

    飛行機内で着圧ソックスを履く効果

    飛行機で着圧ソックスを履くと、エコノミー症候群の予防防とむくみ対策になります。

    そもそも、エコノミークラス症候群とは?

    車中で寝泊まりするなど、長時間足を動かさずに同じ姿勢でいると静脈に血の固まり(深部静脈血栓)ができ、この血の固まりの一部が血流にのって肺に流れて、肺の血管を閉塞してしまう(肺塞栓症)ことにより、生命の危険を生じる可能性がある病気です。

    引用:厚生労働省「深部静脈血栓症/肺塞栓症(いわゆるエコノミークラス症候群)について」より

    飛行機で足がむくむ3つの原因

    気圧の変化や水分不足、長時間座りっぱなしが原因で足がむくみます。

    1.気圧の変化

    飛行機が離陸して高度が上がるにつれ気圧が変化していきます。

    気圧が高くなると血流が悪くなり、普段よりも足がむくみやすくなるんです。

    2.水分不足

    あなたは飛行機に乗っていると、肌の乾燥や喉の乾きを感じたことがありませんか?

    実は、飛行機内は砂漠並みに空気が乾燥しているんです。

    そのため、ただ座っているだけでも水分不足になるので血流も悪くなり足もむくみます。

    3.座りっぱなし

    長時間座りっぱなしで足を動かさないことで血流が悪くなり、ますます足がむくみます。

    飛行機だけでなく、夜行バスや新幹線など長時間座りっぱなしの移動でも同じことです。

    エコノミー症候群や足のむくみを防ぐための手段の一つとして、着圧ソックスの着用が効果的なんです。

    飛行機で履くと危険?

    「着圧ソックスを履くと逆に危険!」という噂を聞いたことがあるかもしれません。

    ですが、日本旅行医学会ではエコノミー症候群の予防のために着圧ソックスを履くことを推奨しています。

    ①フライトソックス、②フライトの前後でのアスピリンの服用が、欧米ではスタンダードの予防法として推奨されています。

    引用:日本旅行医学会「ロングフライト血栓症を理解するために!」より

     

    では、なぜ「着圧ソックスは危険」と言われるようになったのでしょうか。

    それは、履く着圧ソックスの種類を間違えた人がいたからと考えられます。

     

    最近では、多くの着圧ソックスが市販されていますよね?

    100円ショップのダイソーでも着圧ソックスが売っています。

    なお、ダイソーの着圧ソックスの評判ついては【ダイソーの着圧ソックスの口コミ】を読んでくださいね。

    有名なところではメディキュットやスリムウォークから、グラマラスパッツやマジカルスレンダー、ムクミキュア、ギロファなど多くの着圧ソックスがあります。

    中には、強力な加圧を売りにしたものまで市販されています。

    強力な加圧力がある着圧ソックスは飛行機内では向いていません。

    強すぎる加圧により血流が悪くなり、場合によっては痛みや痺れの症状がでます。

    履く着圧ソックスを間違えた人が「飛行機で履くのは危険」と思ったのでしょう。

    でも、安心してくださいね。

    ちゃんと着圧ソックスを選んで履くと、足のむくみやエコノミー症候群を防げます。

    着圧ソックスの選び方

    飛行機で履く着圧ソックスを選ぶときは、加圧力が弱いものを選びましょう。

    「キツイ方が効果がある!」と思っているのなら、それは間違いです。

    強すぎる加圧は、むくみ対策とは逆効果になり血行不良や痛みなどをを引き起こしてしまいます。

    着圧ソックスのサイズは、正しく選ぶようにしてください。

    なお、着圧ソックスのサイズの選び方は【サイズ選びの3つのポイント】を参考にしてくださいね。

    飛行機内で履く着圧ソックスは加圧力が弱い「夜用」がおすすめです。

    寝るときでも最適な加圧力で設計されていますから、飛行機内で履いても苦しさを感じず長時間履いていられます。

     

    また、着圧ソックスの長さにも注意して選んでくださいね。

    着圧ソックスには、足先からウエストまであるタイツタイプやソックスタイプなど長さの種類もたくさんあります。

    ウエストまであるタイプだと、お腹が締め付けれるため長時間座りっぱなしだと苦しくなります。

    飛行機内では、太ももまでのレギンスタイプか、ふくらはぎまでのソックスタイプがピッタリです。

    着圧ソックスおすすめ3選!

    着圧ソックスは、多くの会社から市販されていますので、どれを選んだらいいのかわかりにくいですよね?

    そこで飛行機内に履くピッタリな着圧ソックスを3つ紹介します。

    ドクターショール フライトソックス

    飛行機内で履くこと専用に開発された着圧ソックスです。

    男女兼用で、ふくはぎまでのソックスタイプなので手軽に履けます。

    値段は2160円(参考価格)

     

    寝ながらメディキュット

    寝ながらメディキュット寝るとき専用に設計された太ももまでのレギンスタイプです。ふとももまでのロングタイプですから、足全体をケアしてくれます。

    値段は2045円(参考価格)

     

    スリムウォーク 美脚&かかとケア ショートタイプ

    スリムウォークスリムウォークの寝るとき専用のふくらはきまでのタイプです。やわらかい素材が締めつけ感を和らげてくれます。

    ふくらはぎまでのタイプですから、機内でもサッと履けますよ。

    値段は2030円(参考価格)

     

    注意点。履くだけじゃダメ

    着圧ソックスを履いただけで、完璧にエコノミー症候群や足のむくみ対策ができるわけではありません。

    運動をしよう

    着圧ソックスを履くだけでなく、運動もこまめに行いましょう。

    運動と言っても、飛行機内でもできる簡単なもので大丈夫です。

    例えば、かかとの上げ下ろし運動です。

    動画で運動方法を確認してくださいね。

    かかとの上げ下ろし運動を、1時間に20~30回行うようにしてください。

    かかとの上げ下ろし程度の運動なら、エコノミー席でも簡単にできます。

    また、意識的にトイレに立つ、飛行機の通路を歩くのも、エコノミー症候群や足のむくみ予防になります。

    水分補給を忘れずに

    トイレに行くのが面倒だからといって、水分を控えてはいけません。

    「水を飲むと余計に足がむくみそう。」と思っていませんか?

    足のむくみの原因は水分不足もありますから、水分補給することでむくみ予防になります。

    水分を控えると、余計に足がむくんでしまうので注意してくださいね。

    服装にも気をつけて

    着圧ソックスを履いていても、足に負担をかける服装をしてはいけません。

    スキニーなど締め付けの強い服装は控えてくださいね。

    飛行機内では、伸縮性のあるスウェットパンツやワンピースなどゆったりした服装だとリラックスして過ごせます。

    足とウエストに締め付けが少ない服装であれば、ユニクロで買えるような安価な服装でOKです。

    また、機内では靴を脱いで過ごすと足のむくみを防げます。

    使い捨てのスリッパを持ち込んで、飛行機内で履くだけで足への負担も少なくなりますよ。

    長時間の飛行機での移動時には、着圧ソックスを履いて足のむくみ対策を行ってくださいね。

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