グラマラスパッツは産後いつから履いもいい？注意点を守って体型を取り戻そう

グラマラスパッツは産後ダイエットにも使えます。

産後にちゃんとケアしないと、一気におばさん体型になってしまいます。

産後に崩れがちな体型を、グラマラスパッツで引き締めて元の体型を取り戻しましょう。

グラマラスパッツは産後いつから履いてもいいのか、産後ママへの注意点などを紹介します。

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産後いつから履いてもいいの？目安は産後1ヶ月

自然分娩の場合が、産後1ヶ月経ってから、自分の体の回復具合を確認してグラマラスパッツを履き始めてください。

なお、帝王切開の場合は産後2ヶ月を経過してから、主治医の了解を得てから履きはじめてください。

出産直後から、グラマラスパッツを履いてはいけません。

産後1ヶ月から2ヶ月までは子宮が急激に収縮し、内臓も元の位置に戻る「産褥期」と呼ばれる大切な時期です。

体が急激に変化する産褥期に、無理な締め付けを行うと尿もれなど体にもトラブルが起きやすいので注意してください。

グラマラスパッツでダイエットを開始するのは、少なくとも産後1ヶ月を経過してからにしましょう。

1ヶ月検診が終わって体調に問題がなければ、グラマラスパッツでダイエットの準備に取りかかってください。

遅くとも、産後6ヶ月以内にはケアを始めましょうね。ただし、激しい運動は控えて産褥体操など簡単なものから始めてください。

ですから、履くだけで済むグラマラスパッツが産後ダイエットにはピッタリなんです。

産後にしっかりとグラマラスパッツで骨盤ケアをすると、出産前の体型に戻れる可能性が高まります。

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産後にグラマラスパッツを履いてはダメな人

出産直後の人は履いてはダメ

出産してから、産後1ヶ月はグラマラスパッツを履いてはいけません。

ママの体が急激に変化する時期ですから、まずは体の回復に努めてくださいね。出産直後に無理をしても、結局ダイエットは失敗します。

急いでダイエットをするよりも、正しい時期にダイエットをスタートするのが成功のポイントです。

帝王切開の人は履き始めの時期に注意

出産が帝王切開であったのなら、2ヶ月はグラマラスパッツを履いてはいけません。

傷の治り具合、体力の回復を見て、医師と相談しながらダイエットの開始時期を決めてください。

重症の浮腫がある人は履いてはダメ

痛みを伴うほどの重症の浮腫がある場合は、グラマラスパッツを履いてはいけません。

確かにグラマラスパッツには、足の浮腫を取る効果があります。しかし、重症の浮腫の場合は医療用の着圧ソックスなどを履いてください。

医師に相談すると、医療用の着圧ソックスを紹介してくれます。軽度の足の浮腫であれば、グラマラスパッツは産後でも履いてOKです。

妊娠中の人は絶対に履くのは禁止！

妊娠中の人は、絶対にグラマラスパッツを履かないでください。ウエストも引き締め効果がありますから、妊娠中に履いてはいけません。

足のむくみを取りたいのなら、別の着圧ソックスを履きましょう。

グラマラスパッツが産後ダイエットになる理由

グラマラスパッツには骨盤矯正の効果がありますから、産後ダイエットに向いています。

出産すると骨盤の開き歪みが生じるため、出産前よりも下半身太りしやすい体になっています。さらに、運動不足や筋力の衰えから出産後は太りやすくなります。

特に骨盤の歪みを矯正しないと、ぽっこりとお腹が出て、太ももが太くなる、いわゆるおばさん体型になってしまいます。

産後に骨盤スパッツを履くママも多いですよね？有名なものではマジカルシェリーなどがあります。

骨盤スパッツでも効果はありますが、グラマラスパッツは骨盤矯正だけでなくダイエットもできるのがメリットです。

ふくらはぎからウエストまで下半身のほとんどの場所をケアしてくれるのが、骨盤スパッツとの違いです。もちろん、骨盤にもちゃんと効果を発揮してくれます。

グラマラスパッツは、全方向矯正力で履いているだけで骨盤を引き締めてくれますよ。

産後ママの口コミでの評判もチェック！

産後用にグラマラスパッツ 予約した笑

? chiaki (@chixthu) 2019年3月17日

出産前からグラマラスパッツを準備してますね。届くまでに2～3ヶ月待ちですから、出産間に予約しておくといいですね。

グラマラスパッツほしい🌀
産後これで骨盤矯正しようかと?( 'ω' )?

でも調べたら、妊娠・出産後の身体が元に戻る6?8週間は着用しない方がいいとのこと😞💦
⚠️尿漏れ、子宮脱のリスクがあるため

履けるのは早くても春になってからになりそう🌸
産後すぐ履いて春にはちょっと引き締めてたかったな?！

— るい389号@スタァライト🗼 (@389ruipippi) January 17, 2020

産後の骨盤矯正に使うのなら、産後すぐには履いてはいけません。履ける時期になるまで我慢して履きはじめてくださいね。

その他の口コミもまとめてみました。

印象的だったのは、出産前から購入して準備しているママが多かったことです。さらに履くだけなので、育児中でも問題なくグラマラスパッツが履けたという評価もありました。

なかなかダイエットできないママにとっては、グラマラスパッツは強力な見方となってくれますね。

なお、グラマラスパッツの口コミをさらに読みたいのなら【グラマラスパッツの口コミに騙された？真相がヤバすぎでした。】で紹介しています。

グラマラスパッツを産後に履くときの注意点

食事制限に注意！無理なダイエットは禁止

グラマラスパッツは、ハイウエストタイプですからウエストにも締め付け感があります。

履いているだけでお腹が圧迫され、自然に食事量が減ります。しかし、産後ダイエットにおいて過度な食事制限はしてはいけません。

授乳をしているのなら、なおさら食事制限によるダイエットは止めましょう。授乳をしていなくても、育児には相当体力を使いますよね？

産後は寝不足にもなり、生活も不規則になりますので栄養はしっかりと取らないといけません。

バランスの良い食事を、赤ちゃんのためにもママのためにもしっかりと取ってくださいね。

買い方に注意！産後に間に合わない？！

グラマラスパッツは、現在購入までに2～3ヶ月かかるので履きたい時期に届くように出産前に準備しておいてください。

産後ダイエットは、産後6ヶ月以内にスタートするのがよいとされています。

なぜなら、産後6ヶ月ほどかけて骨盤が閉じていきますが、骨盤が閉じていく過程で歪んだままで固定されると、矯正にも時間が必要になるからです。

つまり、産後6ヶ月頃までが骨盤矯正を始めるのが最適な時期なんです。

産後に「グラマラスパッツを履こう」と購入しても、今注文して届くのは早くて2ヶ月後です。人気のあまり予約商品となっているためです。

一番良い時期を予約購入で逃してはもったいないですから、出産前に事前にグラマラスパッツを予約しておくと安心ですよ。

グラマラスパッツを予約してどのくらいで届くのかは【グラマラスパッツが「届かない」はデマ！メールをまずは確認！】を読んでくださいね。

マジカルシェリーなどの商品で代替も検討しよう

グラマラスパッツは、予約販売だから「うっかりして産後に間に合わない！」となっても諦める必要はありません。

効果は劣るかもしれませんが、グラマラスパッツと同じような商品もあります。

グラマラスパッツと同じ着圧レギンスであれば、メディキュットやレグスマージュ、エクスラリアプレミアム、マジカルスレンダーなど。

骨盤スパッツのタイプであれば、マジカルシェリー、メディスパッツなど。特にマジカルシェリーは、産後ママから人気のある骨盤スパッツです。

ちょっと違いますが、座るだけで骨盤矯正をサポートしてくれるエアリーシェイプもありますよ。

グラマラスパッツを予約申し込みしておき、届くまでの間は代替品で補うのも一つの手です。

グラマラスパッツのサイズに注意！小さいサイズはダメ

小さいサイズと大きいサイズの両方にあてはまる場合は、大きいサイズを選んでください。無理に小さいサイズを履くと逆効果です。

なお、サイズの選び方については【サイズ選びの3つのポイント】を参考にしてください。

販売店に注意！正規店じゃないと不安

グラマラスパッツの販売店は公式サイトのみです。楽天やAmazon、ドラッグストアなどの実店舗では売っていません。

「履きたい時期に買えなかった」とならないためにも、早めに購入しておいてくださいね。

グラマラスパッツの値段も確認しておこう

3枚以上購入するとキャンペーンとしてナイトスリムをプレゼントしてくれます。

洗い替え用に複数枚は欲しいところですから、プレゼントも貰える3枚セットがお得ですね！

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